Сам себе психолог

Серия "Сам себе психолог" – это объединение ряда изданий по общему для них характеру, обладающих единой тематической линией. Серия "Сам себе психолог" расположена на странице в виде раздела/рейтинга, представляя ряд перечисляемых материалов. Давая оценку книгам серии, вы ставите материалы с более высоким средним баллом выше, тогда как издания с низкими оценками остаются на дне списка.



Танцы с семьей. Подход, основанный на личном опыте

0
Как люди становятся семьей? Как перестают ею быть? Как одни члены семьи наносят психологическую травму другим? И что надо делать, чтобы начался процесс исцеления? Жизнь в семье подобна танцу ➤ подробнее about Танцы с семьей. Подход, основанный на личном опыте.


Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения

0
Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что отношения важны и ценны ➤ подробнее about Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения.


Ловушки разума и Ловцы душ. Убеждения, меняющие нашу жизнь, или Что заставляет нас купить...

0
Как мы попадаемся на чью-то удочку? Почему начинаем плясать под чужую дудочку? Что заставляет нас верить продавцам воздуха? Об этом книга, которую Вы держите в руках ➤ подробнее about Ловушки разума и Ловцы душ. Убеждения, меняющие нашу жизнь, или Что заставляет нас купить....


Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

0
Нейропсихолог Рик Хансон уверен: качество жизни каждого человека зависит от того, как он справляется с трудностями, защищает свои уязвимые места и формирует личные ресурсы. Все это зависит от внутреннего мира, тела и разума. Приоритетная задача - сформировать ресурсы разума ➤ подробнее about Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее.


Суперсчет для супермозга. Японская система для улучшения умственной деятельности

0
Мозг как и мышцы слабеет без нагрузки. Поэтому так важно каждый день заставлять его работать. Префронтальная кора отличает людей от животных, это самая важная часть человеческого мозга. Ее развитие неразрывно связано с улучшением умственной деятельности и в конечном счете продолжительности жизни ➤ подробнее about Суперсчет для супермозга. Японская система для улучшения умственной деятельности.


Жила-была девочка, сама виновата. От наивной дурочки к зрелой женщине

0
В какой момент девочка становится женщиной? Чему она должна научиться, чтобы найти своего мужчину? Что в жизни женщины значит любовь? И каким это чувство должно быть ➤ подробнее about Жила-была девочка, сама виновата. От наивной дурочки к зрелой женщине?


Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

0
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна - блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности ➤ подробнее about Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем.


Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни

0
Одиночество - это одно из самых страшных состояний, которое мы себе представляем. Многие люди выходят замуж и женятся только с одной целью - избежать одиночества. И именно в отношениях обнаруживают, что одиночество вдвоем - самое страшное ➤ подробнее about Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни.


Будда и Эйнштейн зашли в бар. Как современные исследования мозга, тела и энергии помогут вам

0
Дорогой читатель, цель данной книги - представить самый понятный, отчет об имеющихся духовных и научных открытиях, которые позволяют осознать, сколько мы способны прожить, и вооружают нас практическими инструментами для проживания самой долгой и здоровой жизни ➤ подробнее about Будда и Эйнштейн зашли в бар. Как современные исследования мозга, тела и энергии помогут вам.


Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

0
"Жизнь в стиле Fun" поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции ➤ подробнее about Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными.


Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть

0
Книга "Доктор Время: как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть" познакомит вас с основами терапевтического метода, поможет решить актуальные проблемы и улучшить отношения с другими людьми ➤ подробнее about Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть.


Эгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов

0
Вы чувствуете себя неуверенно в важных ситуациях? Постоянно сомневаетесь в себе? Хотите повысить самооценку? В книге вы найдете набор тестов, которые помогут ответить на вопрос, относитесь ли вы к людям с заниженной самооценкой, и если да, то в какой мере ➤ подробнее about Эгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов.


Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

0
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы) ➤ подробнее about Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса.


Книга, которой нет. Alpha & Omega Edition

0
Для радикальных изменений к лучшему необязательно прилагать титанические усилия. Достаточно тех сил, что у вас есть. Способны взять в руки книгу, выделить время на вдумчивое чтение и затем проанализировать текст? Значит, необходимый минимум для нужных преобразований имеется ➤ подробнее about Книга, которой нет. Alpha & Omega Edition.


Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении

0
Чувствуете, что вкус жизни с каждым прожитым годом уходит? Вы живете, но вас будто и нет? Ощущение бытия потеряно ➤ подробнее about Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении?


Потерянный и возвращенный мир. Маленькая книжка о большой памяти

0
Это повесть об одном мгновении, которое разрушило целую жизнь. Это рассказ о том, как пуля, пробившая череп человека и прошедшая в его мозг, раздробила его мир на тысячи кусков, которые он так и не мог собрать ➤ подробнее about Потерянный и возвращенный мир. Маленькая книжка о большой памяти.


Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

0
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство ➤ подробнее about Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни.


Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости

0
Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни. - Как понять механизмы работы собственного мозга? - Как достичь счастья, любви и мудрости ➤ подробнее about Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости?


Я - Богиня, или как стать истинно счастливой

0
В каждой из нас дремлет Богиня. Древняя сила, сила, которая наполняет не только нас, но и наших родных, близких людей. Мы можем быть Богинями-одиночками, Богинями-вампирами, Богинями-мудрости. Но счастливы ли мы ➤ подробнее about Я - Богиня, или как стать истинно счастливой?


Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достатки

0
Более 20 лет книга Хосе Стивенса "Приручи своих драконов" остается бестселлером и меняет жизни многих людей. В чем же секрет ее успеха? Еще в начале своей карьеры психотерапевта автор обнаружил, что в современной психологии не хватает какого-то важного элемента ➤ подробнее about Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достатки.


Удовольствие жить и другие привычки нормальных людей

0
Вы не замечали, что буквально каждый из нас время от времени становится психологическим консультантом? Мы все постоянно даем советы друзьям, родственникам, родственникам друзей и друзьям родственников ➤ подробнее about Удовольствие жить и другие привычки нормальных людей.


Ловушки жизни. Выход есть!

0
У вас в жизни были ситуации, когда вы: Чувствовали, что ходите по кругу, но выхода нет. Злились, обижались, были возмущены поведением своих близких, и при этом ничего не могли изменить. Испытывали скуку и апатию длительное время. Чувствовали себя беспомощным ➤ подробнее about Ловушки жизни. Выход есть!.


Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу

0
Не хватает времени на себя любимую и своего единственного? Не успеваете совмещать личную жизнь и работу? Чувствуете себя "плохой" мамой и женой? Эти проблемы знакомы почти каждой женщине ➤ подробнее about Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу.


Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов

0
Множество гениев так и остались "подающими надежду" лишь потому, что не смогли определиться с приоритетами в достижении целей. С этой книгой такая угроза вас обойдет стороной. Но... будьте готовы к интервью. Как я могу сработать на результат уже сегодня ➤ подробнее about Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов?


Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

0
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом ➤ подробнее about Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой.


Процветание. Пять элементов счастья

0
Вы испробовали массу способов начать жить "с понедельника"? Разочаровались в методах прославленных гуру? Получили множество советов, но они не работают? Эта книга адресована всем, кто хочет изменить свою жизнь ➤ подробнее about Процветание. Пять элементов счастья.


Трудные характеры. Как с ними справиться?

0
Всем приходится иметь дело с трудными людьми. Узнайте, как справиться с разными ситуациями, возникающими при общении с конфликтными, враждебно настроенными, склонными к манипулированию и вообще невыносимыми людьми ➤ подробнее about Трудные характеры. Как с ними справиться?.


Добро с кулаками. Принципы мышления чемпиона по кикбоксингу в реальной жизни

0
"Добро с кулаками" - это шоковая терапия для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как к этой глобальной задаче подступиться. Бой с самим собой ведется каждое мгновение ➤ подробнее about Добро с кулаками. Принципы мышления чемпиона по кикбоксингу в реальной жизни.


Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье

0
Перед вами книга об удивительной вещи - как исцелить себя самому. И помочь в этом может… болезнь. Она на самом деле готова решить многие жизненные проблемы и конфликты ➤ подробнее about Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье!


Инстинкты и смысл жизни. Почему в нас так много животного

0
Перед вами книга известного американского психолога Дугласа Кенрика. Рассматривая человеческую природу с позиций эволюционной психологии, автор приходит к выводу, что за цивилизованным фасадом скрывается довольно дикое нутро ➤ подробнее about Инстинкты и смысл жизни. Почему в нас так много животного.


Почему дети лгут?

0
Дети врут часто и в разных ситуациях, иногда это просто фантазии, которые взрослые принимают за ложь, иногда это попытка похвастаться или приписать себе чужие заслуги, иногда это ложь от страха или "ложь во благо" ➤ подробнее about Почему дети лгут?.


Практическая психофилософия

0
Если человек попросит нас отремонтировать автомобиль, мы смущенно опустим глаза: не умеем. Но если человек попросит разобраться в его психологических проблемах, мы с радостью возьмемся за это дело ➤ подробнее about Практическая психофилософия.


Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте

0
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых ➤ подробнее about Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте.


Неудача - путь к успеху. Как заставить прошлые ошибки работать на нас

0
«Да здравствует неудача!» — такова жизненная позиция Билла Ридлера — психолога с мировым именем, который сделал счастливее жизни тысяч людей ➤ подробнее about Неудача - путь к успеху. Как заставить прошлые ошибки работать на нас.


Черная полоса - белая! Практическое руководство по управлению своей судьбой

0
Говорите, судьбу нельзя изменить? Тогда вам сюда! В этой книге вы найдете подтверждение тому, что управлять судьбой можно и нужно, а также сумеете навсегда сменить черные полосы своей жизни на белые ➤ подробнее about Черная полоса - белая! Практическое руководство по управлению своей судьбой.


Искусство гармонии, или Поиски формулы счастья

0
Каждый человек стремится быть счастливым. Но много ли счастливых людей мы видим вокруг? Почему такие слова как «депрессия», «стресс», «усталость» слетают с нашего языка куда как чаще, чем «радость», «удовлетворение», «самоотдача» ➤ подробнее about Искусство гармонии, или Поиски формулы счастья?


Как выйти замуж и остаться там. 21 шаг для привлечения достойного мужчины в свою жизнь

0
Каждая женщина мечтает встретить мужчину своей мечты, создать семью и счастливо прожить в браке всю жизнь. Авторы книги утверждают: для того чтобы эти мечты стали реальностью, необходимо всесторонне исследовать свою жизнь и освободиться от всего, что мешает вам обрести женское счастье ➤ подробнее about Как выйти замуж и остаться там. 21 шаг для привлечения достойного мужчины в свою жизнь.


Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты

0
«Книга, которой нет» — это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель — сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить ➤ подробнее about Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты.


Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти. Продвинутая версия

0
Новая, продвинутая версия легендарного бестселлера! Перед вами книга с лучшей в мире методикой тренировки мозга. Упражнения, которые вы будете выполнять всего по 5 минут каждый день, помогут активно развивать психические процессы: память, мышление, внимание. Это кажется невозможным? Попробуйте ➤ подробнее about Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти. Продвинутая версия!


Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга

0
Вы замечаете, что стали забывчивы? Вы не можете реагировать так быстро, как раньше? Ученый с мировым именем, автор бестселлеров «Японская система развития интеллекта и памяти» и «Тренируй свой мозг» Рюта Кавашима раскроет секреты, как сохранить память и интеллект активными, а мозг молодым ➤ подробнее about Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга.


Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся

0
Что может заставить человека сказать \"да\"? Каковы принципы и наиболее эффективные приемы влияния и убеждения ➤ подробнее about Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся?


Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП

0
Если вы живете и работаете среди людей, вам неминуемо придется столкнуться с необходимостью убедить окружающих в чем-то действительно важном. И в этом вам поможет популярнейшая книга Роберта Дилтса, гения нейролингвистического программирования. Вам просто не обойтись без \"фокусов языка\" ➤ подробнее about Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП.


Женщины гребут на север. Дары возраста

0
Эта книга - описание реальных событий и набор полезных советов. В ней я делюсь своим врачебным опытом, приобретенным в течение всей жизни. Множество разговоров с пациентками и историй из их жизни поведают о том, как по-разному воспринимают женщины свою жизнь здесь и сейчас. Мы учимся друг у друга ➤ подробнее about Женщины гребут на север. Дары возраста.


Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг

0
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но, когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот ➤ подробнее about Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг.


Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

0
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением ➤ подробнее about Победи депрессию прежде, чем она победит тебя.


Общение: в поисках общего

0
Эту книгу не надо читать тем, у кого к жизни нет никаких вопросов, - будьте счастливы! Все остальные, чем бы они не занимались, наверняка думают о том, как сделать свою жизнь более гармоничной, то есть счастливой ➤ подробнее about Общение: в поисках общего.


Суперотношения. В любви и в семье. Как их наладить и сберечь

0
Ты опять не помыл посуду? Когда ты начнешь нормально зарабатывать? Когда ты прекратишь болтать с подружками? Супруги ежедневно обмениваются претензиями, но это только портит их союз ➤ подробнее about Суперотношения. В любви и в семье. Как их наладить и сберечь.


Магазин желаний. Книга 1. Эмоциональный дневник

0
У всего на свете есть цена. И поэтому каждый может получить то, что хочет... в теории. Ведь цену нужно заплатить, а на это готов далеко не всякий. Герой "Магазина желаний" намерен идти до конца, потому что твердо знает, что ему нужно. Точнее, он думает, что знает. Жизнь - штука непостоянная ➤ подробнее about Магазин желаний. Книга 1. Эмоциональный дневник.

Страницы