Здоровая спина за 10 минут в день

Рейтинг: 
Здоровая спина за 10 минут в день
Миллионы людей во всем мире страдают от болей в спине. Чаще всего причинами являются либо плохая осанка, либо поднятие тяжестей, либо физическая травма, либо банальный стресс. И в большинстве случаев с проблемой можно справиться благодаря простой, но невероятно эффективной программе упражнений и самопомощи. Эта книга содержит разумные практические советы, как вы можете позаботиться о собственной спине, а также ряд простых упражнений, которые спасут вас от мучительных болей.

Здоровая спина за 10 минут в день

Издатель: 
Год издания: 
2013

Интересное:


Брайан Клегг: Вселенная внутри вас
0

Автор затрагивает фундаментальные аспекты науки, лежащие в основе реальности, от квантовой теории и происхождения Вселенной до загадок человеческого организма, представляющего сверхсложную структуру, в функциях которой находят отражение самые различные явления науки и природы.
➤ подробнее about Брайан Клегг: Вселенная внутри вас


Фирейдон Батмангхелидж: Вода для здоровья
0
Описано огромное и многомерное значение питьевой воды (вкупе с содержащимися в ней веществами) в обеспечении долгой нормальной работы всех систем, слагающих человеческий организм. Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Фирейдон Батмангхелидж: Вода для здоровья.

Здоровая спина за 10 минут в день
0
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности ➤ подробнее about Здоровая спина за 10 минут в день.

Аткинс Роберт С.: Биодобавки: природная альтернатива лекарствам
0
Научно обоснованные рекомендации известного специалиста по применению биодобавок в целях улучшения или восстановления здоровья. Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Аткинс Роберт С.: Биодобавки: природная альтернатива лекарствам.