Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

Рейтинг: 
Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин
О книге Красивое, актуальное и чувственное пособие по аюрведе для современных женщин. Учитель и инструктор по йоге Кэйти Силкокс - ведущий эксперт по аюрведе. Она уверена: если вы хотите привнести древнюю мудрость аюрведы в вашу жизнь, вам совершенно не обязательно отказываться от посиделок с подругой за бокалом красного вина, от модных журналов и других простых удовольствий. В своей книге Кэйти предлагает не только философию жизни, но и проверенный временем (речь идет о тысячелетиях!) метод, который позволит вам быть здоровой, счастливой и сексуальной. Эта книга - полноценный справочник по женскому здоровью - от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. В ней есть упражнения, медитации, рецепты и античные практики - все, что нужно для женского здоровья и красоты, и что не противоречит тому, как мы живем сейчас. Для кого эта книга Для женщин, которые интересуются аюрведой, здоровым питанием и хотят оставаться молодыми и красивыми. Об авторе Кэйти Силкокс - известный преподаватель йоги, практик аюрведы, автор статей в Yoga Journal. Издание Common Ground признало её одним из лучших учителей йоги в Сан-Франциско, а журнал Origin включил в список "70 йогов, изменивших мир". Кэйти отказалась от успешной карьеры в сфере технологий и ушла из корпоративного мира, так как, по её словам, "он медленно высасывал из неё душу" и она видела многих людей, имевших большие деньги, машины и все блага, но не имевших в жизни смысла. Она отправилась в путешествие по всему миру: побывала в Тибете и на пляжах Гоа, общалась с шаманами в Марокко и медитировала в Северной Калифорнии, общалась со многими гуру и учителями. Кэйти Силкокс ведет тренинги по аюрведе в разных странах мира и проводит индивидуальные консультации. 4-е издание.

Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

Год издания: 
2019

Интересное:


Прайс К. Витамания. История нашей одержимости витаминами
0
Нам кажется, что мы знаем о витаминах всё, но на самом деле это глубокое заблуждение, которое способно привести к пагубным для здоровья последствиям ➤ подробнее about Прайс К. Витамания. История нашей одержимости витаминами.


Используй психологию! Наука, которая помогает в жизни

0
О книге Необычная подростковая энциклопедия по психологии, написанная понятным языком. С помощью коротких очерков и инфографики объясняются психологические концепты, теории, эксперименты, пересказываются идеи и биографии 60 выдающихся ученых ➤ подробнее about Используй психологию! Наука, которая помогает в жизни.


Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

0
О книге Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин ➤ подробнее about Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.


В партнерстве с ребенком

0
Росс Грин показывает, как наладить сотрудничество с ребенком, используя метод совместного решения проблем. Применяя его, родители и дети почувствуют себя услышанными и научатся совместно находить решения волнующих их вопросов ➤ подробнее about В партнерстве с ребенком.