Йога для ваших детей

Рейтинг: 
Йога для ваших детей
Йога - один из лучших способов привести в гармонию физическое, эмоциональное и духовное развитие ребенка. Она особенно полезна для гиперактивных, тревожных или, наоборот, слишком пассивных детей. Занятия йогой не только укрепляют здоровье, улучшают общее самочувствие, но и повышают самооценку ребенка, концентрацию внимания, учат контролировать свое поведение и позволяют испытывать радость от самопознания и саморазвития. В этой книге предлагается множество полезных для детей упражнений, которые помогут им лучше понять самих себя и свое место в мире. Благодаря простым инструкциям, фотографиям и рисункам вы сможете быстро освоить асаны, медитацию, способы релаксации и дыхательные техники, которые подходят как новичкам, так и тем, кто уже давно занимается йогой. Эти упражнения придутся по вкусу детям любого возраста - малыши получат удовольствие, принимая смешные позы животных, а ребятам постарше понравится грациозность, изящество поз и, конечно же, те перемены, которые произойдут с их телом.

Йога для ваших детей

Издатель: 
Год издания: 
2009

Интересное:


Бенджамин Спок: Ребенок и уход за ним
0
Американский ученый, детский врач и педагог Бенджамин Спок приобрел мировую известность, и выросло уже не одно поколение детей, воспитанных "по Споку". Книга поможет вам спокойно, уверенно и ответственно решить любую задачу в общении с вашими малышами ➤ подробнее about Бенджамин Спок: Ребенок и уход за ним.

Шетлз, Рорвик: Вам мальчика или девочку?
0
Благодаря этой книге за сорок лет родились сотни тысяч малышей, осчастливив своих родителей. Это классический справочник для супружеских пар, желающих увеличить шансы на рождение сына или дочери. Здесь представлен самый надежный и популярный на сегодняшний день способ планирования пола ➤ подробнее about Шетлз, Рорвик: Вам мальчика или девочку?.

Здоровые стопы
0
В данной книге рассматриваются многочисленные функции наших стоп и их взаимосвязь с другими функциями организма. Оттого, насколько эффективно стопы выполняют свою работу, зависит насколько успешным, счастливым и долгим окажется наш жизненный путь ➤ подробнее about Здоровые стопы.

Ильчи Ли: Данхак Ки-Гон
0
Доктор Ли после многочисленных личных погружений в глубокую медитацию обнародовал идеальную комбинацию физических и ментальных упражнений, которая может максимизировать Ваши телесные и умственные способности, привлекая особую энергию, пронизывающую и наполняющую окружающий мир ➤ подробнее about Ильчи Ли: Данхак Ки-Гон.