Йога для ваших детей

Рейтинг: 
Йога для ваших детей
Йога - один из лучших способов привести в гармонию физическое, эмоциональное и духовное развитие ребенка. Она особенно полезна для гиперактивных, тревожных или, наоборот, слишком пассивных детей. Занятия йогой не только укрепляют здоровье, улучшают общее самочувствие, но и повышают самооценку ребенка, концентрацию внимания, учат контролировать свое поведение и позволяют испытывать радость от самопознания и саморазвития. В этой книге предлагается множество полезных для детей упражнений, которые помогут им лучше понять самих себя и свое место в мире. Благодаря простым инструкциям, фотографиям и рисункам вы сможете быстро освоить асаны, медитацию, способы релаксации и дыхательные техники, которые подходят как новичкам, так и тем, кто уже давно занимается йогой. Эти упражнения придутся по вкусу детям любого возраста - малыши получат удовольствие, принимая смешные позы животных, а ребятам постарше понравится грациозность, изящество поз и, конечно же, те перемены, которые произойдут с их телом.

Йога для ваших детей

Издатель: 
Год издания: 
2009

Интересное:


Келли П. Уход за малышом в первый год жизни
0
Книга поможет Вам ускорить развитие разума Вашего ребёнка, основываясь на новейших результатах научных исследований. Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Келли П. Уход за малышом в первый год жизни.

Кэрол Таркингтон: Как быстро и эффективно  победить простуду
0
Автор предлагает широкому кругу читателей сотни одобренных врачами способов лечения простуды, основанных на использовании натуральных и недорогих ингредиентов.

4-е издание.





➤ подробнее about Кэрол Таркингтон: Как быстро и эффективно победить простуду>

Организм женщины
0
Хорошо иллюстрированный, подробный, доверительный рассказ о "тайнах" женского тела освещает без недоговорок, без ложной многозначительности и скромности все вопросы, интересующие широчайший круг читательниц.

2-е издание





➤ подробнее about Организм женщины>

Уильямсон Крейг: Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить без боли
0
Книга включает более 30 оригинальных упражнений, призванных восстановить естественную способность тела сидеть, стоять и ходить так, как ему предписано природой, не испытывая трудностей и дискомфорта ➤ подробнее about Уильямсон Крейг: Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить без боли.