Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день

Рейтинг: 
Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым. Автор - профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу - раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.

Интересное:


Андрей Соболь: Трэвел доктор
0
Когда ты далеко от дома, может случиться любое ЧП. Найти доктора не просто, а боль не ждет ➤ подробнее about Андрей Соболь: Трэвел доктор.

Верткин, Силина: Лихорадка
0
В поликлинику обращаются пациенты с самыми разнообразными жалобами и симптомами, и среди них неизменной является Лихорадка, которая легко диагностируется, плохо переносится и часто настораживает больного, заставляя обратиться к врачу даже самых недисциплинированных пациентов ➤ подробнее about Верткин, Силина: Лихорадка.


Здоровье сердца. Как наладить бесперебойную работу

0
В этой книге собрана новейшая информация от самых авторитетных кардиологов России ➤ подробнее about Здоровье сердца. Как наладить бесперебойную работу.