Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день

Рейтинг: 
Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым. Автор - профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу - раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.

Интересное:


Борисова О. Современные лекарственные средства для детей
0
Справочник, написанный фармакологами и врачом-педиатром, содержит сведения о более чем 300 современных лекарственных препаратах, используемых при лечении заболеваний у детей ➤ подробнее about Борисова О. Современные лекарственные средства для детей.

Татьяна Визель: Как вернуть речь
0
Книга является обобщением многолетнего опыта работы автора с больными, имеющими нарушение речи в виде афазии, возникающей в результате перенесенного инсульта или черепно-мозговой травмы ➤ подробнее about Татьяна Визель: Как вернуть речь.

40+. Уход за телом
0
Женщина после 40 лет - настоящая богиня, умудренная опытом и от того еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету ➤ подробнее about 40+. Уход за телом.


Целебная сода

0
В этой книге известный врач-фитотерапев Николай Даников подробно описал целебные свойства пищевой соды ➤ подробнее about Целебная сода.