Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день

Рейтинг: 
Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день
Причин возникновения хронической боли может быть множество, но как только она появилась, жизнь становится невыносимой. Мы перестаем двигаться, потому что испытываем страдание, боимся, что будет хуже, или настолько обессилены, что не в состоянии даже думать о движении. Но на самом деле малоподвижность только усугубляет хроническую боль и толкает нас в порочный круг, препятствующий выздоровлению. Программа на первый взгляд простых упражнений, разработанная Мирандой Эсмонд-Уайт, предлагает обнадеживающую альтернативу миллионам людей, страдающим хронической болью.

Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день

Издатель: 
Год издания: 
2017

Интересное:



Просто дыши: техника осознанного дыхания

0
Знания великих мастеров йоги, духовных гуру, воинов, мистиков, святых - собраны в одной книге. Дэн Брюле - специалист по дыхательным техникам, проверивший все на себе и собравший куски разрозненной информации воедино ➤ подробнее about Просто дыши: техника осознанного дыхания.


Перезагрузка: как повысить качество жизни

0
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского написана специально для тех, кто хочет "перезагрузить" отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстан ➤ подробнее about Перезагрузка: как повысить качество жизни


Анатомия упражнений для спины

0
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице ➤ подробнее about Анатомия упражнений для спины.


Тибетская медицина. Секреты правильного питания

0
Правильное питание должно приносить пользу телу, ясность уму и увеличивать жизненные силы человека. Не этого ли хочет каждый? Легендарная тибетская система питания, с которой вы познакомитесь, поможет вернуть здоровье и значительно улучшить качество вашей жизни ➤ подробнее about Тибетская медицина. Секреты правильного питания.