Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия

Рейтинг: 
5
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия
Владимир Шампаров - основатель и разработчик оздоровительной системы "Гимнастика удовольствия", автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель "телосообразных" тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель. Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить не преодоление дискомфорта или боли, а принцип получения удовольствия из каждого упражнения! Сладкое потягивание утром, желание помассировать или размять мышцы для нас совершенно привычно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия. В "Гимнастике удовольствия" мы осознанно используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела. Наслаждайтесь движением и будьте здоровы!

Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия

Издатель: 
Год издания: 
2019

Интересное:


Виктория Леда: Диагноз - рак. Школа выздоровления
0
Диагноз - рак. В глазах темнеет, липкий пот ползет по позвоночнику, трудно дышать, сердце сжимается в тоске… Первая мысль: "Я умру". Стоп! Пока вы живы, вы можете выбрать жизнь. И вы будете жить!! ➤ подробнее about Виктория Леда: Диагноз - рак. Школа выздоровления!


Оперативная хирургия и топографическая анатомия. Учебник для вузов

0
Во втором издании учебника (предыдущее вышло в 2004 г.) нашли отражение современные тенденции развития топографической (клинической) анатомии и хирургии ➤ подробнее about Оперативная хирургия и топографическая анатомия. Учебник для вузов.


Дневник здоровья

0
Михаил Владимирович Советов - практикующий профессиональный врач с 12-летним стажем работы в традиционной медицине. В настоящее время работает в направлении натуропатии: лечит пациентов через изменение питания, очищение организма, физические практики, а также применяет эзотерические подходы ➤ подробнее about Дневник здоровья.


Мотивация и личность

0
Более чем через полвека после первого выхода в свет книга "Мотивация и личность" по-прежнему предлагает уникальные и влиятельные теории, не утратившие своего значения для современной психологии ➤ подробнее about Мотивация и личность.