В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни

Рейтинг: 
В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни
Алексей Фёдоров - врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор, редактор раздела "Медицина и наука" и колумнист журнала "Здоровье". В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце. Сердце - это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает. Максимум, что ночью может позволить себе наш Perpetuum Mobile - отстукивать ритм чуть реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, живущий по принципу "всё или ничего" и каждый день выдерживающий сумасшедшие нагрузки, просто нельзя обделить вниманием, как нельзя и халатно относиться к его миссии - обеспечивать кровью все клетки нашего организма. Здоровое сердце - залог долголетия. Только вот жизнь современного человека сильно отличается от ритма, заложенного природой. Мы слишком мало двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! Поэтому и ловим тромбы, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и боимся слова "инфаркт". В своей книге я хочу рассмотреть все параметры "здоровой сердечной жизни", дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и в идеале - показать на простых примерах, что наша жизнь может протекать не вопреки сердцу, а заодно с ним!

Интересное:



Доктор Сердце. Советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье

0
Сердце - очень выносливый орган, не знающий покоя ни днем, ни ночью, и вместе с тем весьма уязвимый. До сих пор сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. И все потому, что мы совсем мало знаем о сердце и не умеем заботиться о нем ➤ подробнее about Доктор Сердце. Советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье.


Злые зубы

0
Поход к стоматологу - это страшно, больно и дорого! Поэтому мы терпим боль до последнего, лишь бы не идти. В итоге вместо регулярной профилактики мы занимаемся тушением пожаров и ликвидацией их последствий. А это, опять же, больно и страшно! Вот и замкнулся порочный круг ➤ подробнее about Злые зубы.


Разумный биохакинг Homo Sapiens. Физическое тело и его законы

0
Мы часто думаем, что здоровье - то, что нам положено иметь по факту рождения. Но далеко не всегда подобное желаемое соответствует действительности. Ведь порой все анализы в норме, у нас ничего не болит, не мучают головные боли, но все равно состояние нашего тела оставляет желать лучшего ➤ подробнее about Разумный биохакинг Homo Sapiens. Физическое тело и его законы.


Гиппократ не рад. Путеводитель в мире медицинских исследований

0
Эта книга не даст вам сакрального знания о том, как же себя лечить. Она не научит вас медицине, ведь ей нужно учиться всю жизнь ➤ подробнее about Гиппократ не рад. Путеводитель в мире медицинских исследований.