Упражнения с гимнастическим валиком

Рейтинг: 
Упражнения с гимнастическим валиком
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.

Упражнения с гимнастическим валиком

Автор: 
Издатель: 
Год издания: 
2017

Интересное:



Лечебные упражнения для тазобедренных суставов

0
Миллионы людей в мире страдают заболеваниями тазобедренных суставов, которые из года в год подтачивают их здоровье и силы. Это пособие позволит вам застраховаться от подобных проблем ➤ подробнее about Лечебные упражнения для тазобедренных суставов.

Кнопф Карл: Лечебные упражнения для тазобедренных суставов
0
Миллионы людей в мире страдают заболеваниями тазобедренных суставов, которые из года в год подтачивают их здоровье и силы. Это пособие позволит вам застраховаться от подобных проблем ➤ подробнее about Кнопф Карл: Лечебные упражнения для тазобедренных суставов.

Сильва Х. Ты целитель
0
Все более важной альтернативой традиционной медицине в нынешнее время становится технология лечения, опирающаяся на взаимодействие души и тела. Эта книга предлагает вам для самостоятельного изучения и освоения полный курс метода Сильва. Всего за 40 ➤ подробнее about Сильва Х. Ты целитель.

Фирейдон Батмангхелидж: Вы не больны, у вас жажда
0
Эта книга рассказывает о новом открытии, свидетельствующем, что причиной многих болезненных состояний организма является обезвоживание. Автор раскрывает механизмы прямой связи между недостатком воды в организме и аллергией, астмой и волчанкой ➤ подробнее about Фирейдон Батмангхелидж: Вы не больны, у вас жажда.