Упражнения с гимнастическим валиком

Рейтинг: 
Упражнения с гимнастическим валиком
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.

Упражнения с гимнастическим валиком

Автор: 
Издатель: 
Год издания: 
2017

Интересное:


Кнопф Карл: Лечебные упражнения для тазобедренных суставов
0
Миллионы людей в мире страдают заболеваниями тазобедренных суставов, которые из года в год подтачивают их здоровье и силы. Это пособие позволит вам застраховаться от подобных проблем ➤ подробнее about Кнопф Карл: Лечебные упражнения для тазобедренных суставов.


Лечебные упражнения для тазобедренных суставов

0
Миллионы людей в мире страдают заболеваниями тазобедренных суставов, которые из года в год подтачивают их здоровье и силы. Это пособие позволит вам застраховаться от подобных проблем ➤ подробнее about Лечебные упражнения для тазобедренных суставов.

Мориц А. Нет болезни Альцгеймера!
0
Андреас Мориц, известный специалист по аюрведической медицине и автор многочисленных бестселлеров на тему нетрадиционных методов лечения, обсуждает истинные причины болезни Альцгеймера (как физические, так и духовные) и рассказывает, как мы можем предотвратить или даже победить это коварное заболев ➤ подробнее about Мориц А. Нет болезни Альцгеймера!

Брэгг, Брэгг: Чудо-вода
0
Авторы описывают серьезные и опасные последствия употребления обычной питьевой воды, перенасыщенной смертоносными отходами химической промышленности, вредными токсичными фторидами и неорганическими минералами ➤ подробнее about Брэгг, Брэгг: Чудо-вода.