Томас Ханна: Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте

Рейтинг: 
- - - - купить
Сравнить цены на издание / купить в интернет-магазинах
Томас Ханна: Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте

 

Характеристика издания

Издание "Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте", автором которого является Ханна Томас, составлено издательством "Питер" в ходе подготовки серии "Сам себе психолог".

 

Описание издания

Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых.

Это с успехом доказал известный американский специалист Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.
Томас Ханна: Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте
Издатель: 
Страниц: 
224
Формат: 
205x140x11 мм
Бумага: 
Офсетная
Год издания: 
2014

Интересное:



Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте

0
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых ➤ подробнее about Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте.


Как перестать к себе придираться и начать жить

0
Эта книга познакомит вас с универсальной программой, которая поможет абсолютно всем полностью трансформировать самоотношение и превратить самокритику в любовь к себе ➤ подробнее about Как перестать к себе придираться и начать жить.


Я - Богиня, или как стать истинно счастливой

0
В каждой из нас дремлет Богиня. Древняя сила, сила, которая наполняет не только нас, но и наших родных, близких людей. Мы можем быть Богинями-одиночками, Богинями-вампирами, Богинями-мудрости. Но счастливы ли мы ➤ подробнее about Я - Богиня, или как стать истинно счастливой?


Суперсчет для супермозга. Японская система для улучшения умственной деятельности

0
Мозг как и мышцы слабеет без нагрузки. Поэтому так важно каждый день заставлять его работать. Префронтальная кора отличает людей от животных, это самая важная часть человеческого мозга. Ее развитие неразрывно связано с улучшением умственной деятельности и в конечном счете продолжительности жизни ➤ подробнее about Суперсчет для супермозга. Японская система для улучшения умственной деятельности.