Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога

Рейтинг: 
Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога
В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности. Второй частью книги является реальный дневник, который автор писала в ходе собственной беременности, он будет помощником и поддержкой для каждой женщины, ожидающей малыша. Читатель сможет найти все о том, как подготовить к зачатию себя и мужа, какие физиологические и психологические изменения вас ожидают при беременности, рекомендации по питанию и физической активности. Беременная сможет составить свой рацион, который поможет сохранить фигуру. Еженедельно в таблице прибавки веса можно записывать значения сравнивать их с нормой, а дальше, в зависимости от результата, либо продолжать питаться как в прошедший период, либо что-то менять. Автор не забыла про разные ситуации, с которыми беременная женщина может столкнуться: поход в ресторан, посещение больницы, путешествия, наконец, пребывание в роддоме. Беременная будет во всеоружии, прочитав эту книгу. Ну а последние главы научат правильно питаться в период грудного вскармливания.

Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога

Издатель: 
Год издания: 
2015

Интересное:


Мелехина А. Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога
3.5
В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности.Второй частью книги является реальный дневник, который автор писала в ходе собственной беременности, он будет помощником и поддержкой для каждой женщины, ожидающей малыша ➤ подробнее about Мелехина А. Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога.

Анна Мелехина: Сохрани фигуру в ожидании малыша
2
В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности ➤ подробнее about Анна Мелехина: Сохрани фигуру в ожидании малыша.

Федулова А. Спортивная беременность. Фитнес-путеводитель для будущих мам
0
Как известно, беременность — это не болезнь, а великий дар природы. И поэтому ни в коем случае во время беременности по возможности не следует прекращать вести активный образ жизни ➤ подробнее about Федулова А. Спортивная беременность. Фитнес-путеводитель для будущих мам.


Беременность после 35. Медицинские и психологические рекомендации

0
Беременность после 35 лет - миф или реальность? Если вы до сих пор считаете, что это невозможно, то эта книга для вас! В ней подробно и доступно изложены все плюсы беременности, которую раньше называли поздней. Но не обходится и без рисков ➤ подробнее about Беременность после 35. Медицинские и психологические рекомендации.