Ситель А. Б.: Избавься от боли. Боль в позвоночнике + DVD

купитькупить-купить
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах
Ситель А. Б.: Избавься от боли. Боль в позвоночнике + DVD

 

Характеристика издания

Издание "Избавься от боли. Боль в позвоночнике + DVD", автором которого является Ситель А. Б., составлено издательством " АСТ" в ходе подготовки серии "Ситель(тв)". В оформлении использован твердый переплет. Тираж составляет 12000 экземпляров.

 

Описание издания

Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причи­ной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической по­зе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последстви­ям ч вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагруз­ке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмер­ную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позво­ночника и деформируя его!И книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, про­фессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавле­ния от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослаб­ляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения.Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точ­ки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае.

Избавься от боли. Боль в позвоночнике + DVD

Рейтинг: 
Издатель: 
Серия: 
Год издания: 2012 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 123 Переплет: Твердый Размеры: 215x145x10 мм
Переплет: 
Твердый
Страниц: 
128
Формат: 
60x90/16
Бумага: 
Офсетная
Тираж: 
12000
Год издания: 
2012

Интересное:


Гимнастика для сосудов +DVD

купитькупитькупитькупить
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах

Лечебные позы-движения А.Б. Сителя

купить-купитькупить
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах

Гимнастика будущего

купить---
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах

Ария для спины. Авторская программа, чтобы никогда не болели суставы

купить--купить
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах