Ситель А. Б.: Гимнастика будущего

купить---
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах
Ситель А. Б.: Гимнастика будущего

 

Характеристика издания

Издание "Гимнастика будущего", автором которого является Ситель А. Б., составлено издательством " АСТ" в ходе подготовки серии "Ситель". В оформлении использован мягкий переплет. Тираж составляет 7000 экземпляров.

 

Описание издания

.Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последс­твиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мыш­цы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабже­ние различных органов и развиваются заболевания.Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригиналь­ное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей фор­ме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по сво­ей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнений индивидуальный комплекс гимнастики. Вы­полняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвиди­ровать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболеваний.Гимнастикой будущего — умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддержи­вающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику мы предлагаем вам начать осваивать уже сегодня.Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Гимнастика будущего

Рейтинг: 
Издатель: 
Серия: 
Переплет: 
Мягкий
Страниц: 
128
Формат: 
60x90/16
Тираж: 
7000
Год издания: 
2011

Интересное:


Гимнастика для сосудов +DVD

купитькупитькупитькупить
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах

Избавься от боли. Боль в позвоночнике + DVD

купитькупить-купить
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах

Лечебные позы-движения А.Б. Сителя

купить-купитькупить
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах

Ария для спины. Авторская программа, чтобы никогда не болели суставы

купить--купить
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах