Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей Страны восходящего солнца

Рейтинг: 
Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей Страны восходящего солнца
Как сохранить здоровье и ничего не забывать. 100 лет не предел. Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие упражнения выполняют. Собрав всю информацию, она делится ею с читателями, чтобы все могли быть как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровое тело вплоть до 100 лет, которые не являются пределам нашей активной жизни.

Интересное:



Анатомия человека. Большой популярный атлас

0
Выбирая домашний анатомический атлас, легко растеряться. Научные книги пугают терминами, латынью и мелкими рисунками с бесконечными подписями. Популярные, наоборот, грешат неточностями и поверхностной подачей материала ➤ подробнее about Анатомия человека. Большой популярный атлас.


Сердце и сосуды. Большая энциклопедия здоровья

0
Однажды знакомый французский доктор посетовал мне на российских туристов, за здоровьем которых ему пришлось следить на круизном лайнере. Практически ежедневно с кем-нибудь из них случался гипертонический криз! А пенсионеры из Европы, которые тоже плыли на этом судне, спокойно отдыхали ➤ подробнее about Сердце и сосуды. Большая энциклопедия здоровья.


Homo Сидящий. Как найти 3 точку опоры и избавиться от боли

0
Заболевания суставов, мышц и сухожилий - одни из самых распространенных среди жителей больших городов. Чаще всего эти патологии встречаются на уровне шеи, спины и плеч. Современные исследования показывают, что 8 из 10 горожан уже имеют или будут иметь эти проблемы в будущем ➤ подробнее about Homo Сидящий. Как найти 3 точку опоры и избавиться от боли.