Салтыков С. Как укрепить суставы, связки и мышцы

Рейтинг: 
купить купить купить - -
Сравнить цены на издание / купить в интернет-магазинах
Салтыков С. Как укрепить суставы, связки и мышцы

 

Издание книги: характеристика

Издание "Как укрепить суставы, связки и мышцы", автором которого является Салтыков С., изготовлено издательством "Издательство Э", в составе серии "Клуб здоровья". Выполнено оно в твердой бумажной обложке и напечатано тиражом 7000 экземпляров.

 

Издание книги: описание

Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга — не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина.Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым.В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров.«Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста». Сергей Агап-кин, теледоктор, ведущий программы «О самом главном».
Салтыков С. Как укрепить суставы, связки и мышцы
Издатель: 
Обложка: 
Твердая бумажная
Страниц: 
160
Формат: 
16.8 x 21.7 x 1.5
Тираж: 
7000
Год издания: 
2015

Интересное:


Лукашанец Д. Тело человека. Иллюстрированный путеводитель
0
Наши с вами тела - фантастические изобретения природы! Мы выносливы, умны, умеем защищаться от множества враждебных микробов и бактерий. Как же мы это делаем ➤ подробнее about Лукашанец Д. Тело человека. Иллюстрированный путеводитель?

Клименко К. Ухогорлонос. Как правильно лечить самые частые болезни у детей и взрослых
0
У каждого человека хотя бы раз в жизни болело горло, шумело в ушах или закладывало нос. Недиагностированная ангина, не вовремя принятые антибиотики, недолеченный отит могут приводить к тяжелым хроническим последствиям ➤ подробнее about Клименко К. Ухогорлонос. Как правильно лечить самые частые болезни у детей и взрослых.

Сальдманн Ф. Здоровье до 120 лет без лекарств и врачей
0
Автор книги, известный французский врач Фредерик Сальдманн, утверждает, что основной фактор, мешающий оздоровлению, — это неверие в колоссальные возможности организма. Мы привыкли думать, что только лекарства и врачи способны помочь нам справиться с заболеваниями ➤ подробнее about Сальдманн Ф. Здоровье до 120 лет без лекарств и врачей.

Дикуль В. Болит шея? Лучшие лечебные упражнения
0
Головные боли, точки перед глазами, тяжесть в плечах, неспокойный сон - вероятные причины кроются в шейной области. К болезням в шее приводят длительная езда за рулем, упорная работа за компьютером и малоподвижный образ жизни. Академик В. И ➤ подробнее about Дикуль В. Болит шея? Лучшие лечебные упражнения.