Психосоматические аспекты долголетия

Рейтинг: 
Психосоматические аспекты долголетия
В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге "Программа жизни" позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов - музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии. В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокойствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия. Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям - артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре. Значительное внимание уделено кулинарным рецептам из доступных и полезных продуктов, употребление которых способствует долголетию.

Психосоматические аспекты долголетия

Издатель: 
Год издания: 
2015

Интересное:



Оценка боли и мышечного тонуса в шкалах, тестах и таблицах (у детей и взрослых)

0
Каждый врач невролог, травматолог-ортопед, реабилитолог, врач лечебной физкультуры, проходя усовершенствование по специальности, должен отчетливо представлять принципы и способы обследования нервной системы и органов опорно-двигательного аппарата ➤ подробнее about Оценка боли и мышечного тонуса в шкалах, тестах и таблицах (у детей и взрослых).


Миастения. Диагностика и лечение

0
Монография является коллективным трудом сотрудников кафедры неврологии им. акад. С. Н. Давиденкова Северо-Западного государственного медицинского университета имени И. И. Мечникова и базируется на их богатом научном и клиническом опыте ➤ подробнее about Миастения. Диагностика и лечение.


Дисциркуляторная энцефалопатия

0
Настоящая брошюра, посвященная многозначному представлению о дисциркуляторной энцефалопатии, расшифровывает эту формулировку и позволяет более точно и осознанно оценивать подобных больных, а значит, и проводить им адекватное лечение ➤ подробнее about Дисциркуляторная энцефалопатия.


Инфаркт, инсульт, внезапная смерть. Факторы риска, предвестники, профилактика

0
Книга раскрывает читателю значение незаметных и кажущихся безобидными факторов, которые постепенно приводят человека к атеросклерозу: повышенного уровня холестерина в крови, артериальной гипертонии, курения и др ➤ подробнее about Инфаркт, инсульт, внезапная смерть. Факторы риска, предвестники, профилактика.