Простые средства от бессонницы

Рейтинг: 
Простые средства от бессонницы
Здоровый ночной сон очень важен в нашей жизни, но что делать, если он никак не приходит? Анна Тарди поделится с вами естественными приемами, которые гарантируют вам полноценный отдых. Вы узнаете, что подготовка к крепкому ночному сну начинается с утреннего пробуждения. Откроете все его секреты - от приёма пищи до выбора матраса. Научитесь выполнять простые короткие упражнения, прислушаетесь к полезным советам - и вскоре бессонница канет в прошлое как дурной сон… Прежде страдавшая от бессонницы Анна Тарди - специалист по личностному развитию. Автор книг и сотрудница французского журнала "Livres Hebdo".

Простые средства от бессонницы

Автор: 
Издатель: 
Год издания: 
2012

Интересное:


Бенджамин Спок: Ребенок и уход за ним
0
Американский ученый, детский врач и педагог Бенджамин Спок приобрел мировую известность, и выросло уже не одно поколение детей, воспитанных "по Споку". Книга поможет вам спокойно, уверенно и ответственно решить любую задачу в общении с вашими малышами ➤ подробнее about Бенджамин Спок: Ребенок и уход за ним.

Шетлз, Рорвик: Вам мальчика или девочку?
0
Благодаря этой книге за сорок лет родились сотни тысяч малышей, осчастливив своих родителей. Это классический справочник для супружеских пар, желающих увеличить шансы на рождение сына или дочери. Здесь представлен самый надежный и популярный на сегодняшний день способ планирования пола ➤ подробнее about Шетлз, Рорвик: Вам мальчика или девочку?.

Здоровые стопы
0
В данной книге рассматриваются многочисленные функции наших стоп и их взаимосвязь с другими функциями организма. Оттого, насколько эффективно стопы выполняют свою работу, зависит насколько успешным, счастливым и долгим окажется наш жизненный путь ➤ подробнее about Здоровые стопы.

Ильчи Ли: Данхак Ки-Гон
0
Доктор Ли после многочисленных личных погружений в глубокую медитацию обнародовал идеальную комбинацию физических и ментальных упражнений, которая может максимизировать Ваши телесные и умственные способности, привлекая особую энергию, пронизывающую и наполняющую окружающий мир ➤ подробнее about Ильчи Ли: Данхак Ки-Гон.