Приросший к стулу, встань. Энциклопедия упражнений для спины и суставов

Рейтинг: 
Приросший к стулу, встань. Энциклопедия упражнений для спины и суставов
Если вы начали это читать, лучше встаньте! Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний - от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны. "Приросший к стулу, встань! Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов" содержит креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь.

Интересное:


Елисеев А. Большая мед. энциклопедия
0
Вы держите в руках уникальное издание — созданную в лучших традициях книгоиздательского дела современную Большую медицинскую энциклопедию. Созданная опытным коллективом специалистов, она содержит описание более чем полутора тысяч заболеваний, различного рода патологий, симптомов и синдромов ➤ подробнее about Елисеев А. Большая мед. энциклопедия.


Православная энциклопедия здоровья

0
Основное внимание в книге уделяется православному пониманию покаяния как изменения отношения к миру, к Богу и человеку, как основы исцеления - духовного и физического. Осмысляется использование всех оздоровляющих сил природы, традиционных для России ➤ подробнее about Православная энциклопедия здоровья.

Фефилова И. Антивозрастная медицина. Современная энциклопедия
0
Вы чистите зубы каждый день? Правильно, это позволяет отдалить момент использования суперклея для протезов! Плюс дает ежедневный бонус в виде приятного дыхания и отсутствия зубной боли ➤ подробнее about Фефилова И. Антивозрастная медицина. Современная энциклопедия.


Пора лечиться правильно. Медицинская энциклопедия

0
"Пора лечиться правильно" - это книга-путеводитель для тех, кто хочет быть здоровым, кто привык жить по принципу "доверяй, но проверяй", кто верит в возможности настоящей доказательной медицины и желает сам разобраться в том, что происходит с его организмом ➤ подробнее about Пора лечиться правильно. Медицинская энциклопедия.