Поясница. Здоровье и гибкость

Рейтинг: 
Поясница. Здоровье и гибкость
Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях, включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь дотянуться, а также в специфических движениях, требующих атлетической подготовки, таких как прыжки за мячом, выполнение поз в йоге и удары клюшкой в гольфе. Составленная на основе целевой информации и тщательно подобранных упражнений, предлагаемая в этой книге пошаговая программа гарантирует, что вы сумеете сделать эту уязвимую мышцу сильной и гибкой.

Поясница. Здоровье и гибкость

Издатель: 
Год издания: 
2015

Интересное:


Элджен Памела: Поясница. Здоровье и гибкость
0
Пожалуйста, обратите внимание. Данная книга написана и опубликована исключительно с целью предоставления информации познавательного характера. Включенные в нее учебные материалы не могут использоваться в качестве медицинских рекомендаций или служить заменой надлежащей врачебной помощи ➤ подробнее about Элджен Памела: Поясница. Здоровье и гибкость.

Аслид Э. Как избавиться от мышечной боли
0
Авторы дают многочисленные квалифицированные рекомендации и массу полезных советов, а также предлагают специально разработанные методики и упражнения, которые помогут вам покончить с мышечной болью раз и навсегда.Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Аслид Э. Как избавиться от мышечной боли.

Рикетт Гофштейн: Как остановить выпадение волос
0
Эта книга - результат многолетнего профессионального опыта. Она поможет решить одну из самых насущных проблем - отрастить утраченные волосы и предотвратить их дальнейшее выпадение. Здесь представлено 7 простых и эффективных процедур для лечения волос, доступных в домашних условиях ➤ подробнее about Рикетт Гофштейн: Как остановить выпадение волос.

Боб Арнот: Защити свои суставы
0
Революционная программа, разработанная автором, поможет Вам справиться с проблемами, которые порождает износ суставов со временем, играющий роль одного из компонентов болезненной старости. Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Боб Арнот: Защити свои суставы.