Поясница. Здоровье и гибкость

Рейтинг: 
Поясница. Здоровье и гибкость
Поясничная мышца играет важнейшую роль в наших повседневных движениях, включая ходьбу, наклоны и попытки до чего-нибудь дотянуться, а также в специфических движениях, требующих атлетической подготовки, таких как прыжки за мячом, выполнение поз в йоге и удары клюшкой в гольфе. Составленная на основе целевой информации и тщательно подобранных упражнений, предлагаемая в этой книге пошаговая программа гарантирует, что вы сумеете сделать эту уязвимую мышцу сильной и гибкой.

Поясница. Здоровье и гибкость

Издатель: 
Год издания: 
2015

Интересное:


Элджен Памела: Поясница. Здоровье и гибкость
0
Пожалуйста, обратите внимание. Данная книга написана и опубликована исключительно с целью предоставления информации познавательного характера. Включенные в нее учебные материалы не могут использоваться в качестве медицинских рекомендаций или служить заменой надлежащей врачебной помощи ➤ подробнее about Элджен Памела: Поясница. Здоровье и гибкость.

Прохоров А. Хирургические вмешательства и анестезия
0
Освещены основные вопросы оценки тяжести состояния больных и операционного риска, алгоритм обследования пациентов, приёмы и проблемы анестезиологического обеспечения хирургических вмешательств, показания и противопоказания к операциям.Для широкого круга специалистов ➤ подробнее about Прохоров А. Хирургические вмешательства и анестезия.

Гарольд Х. Блумфилд: Потрясающая программа оздоровления, очищения и омоложения организма
0
Быть здоровой и счастливой легко! Эта книга представляет удивительно простую программу оздоровления. Вы откроете для себя самые эффективные приемы, позволяющие сделать жизнь более легкой, приятной и радостной ➤ подробнее about Гарольд Х. Блумфилд: Потрясающая программа оздоровления, очищения и омоложения организма.

Йохум Инка: Лечебная гимнастика цигун для шеи и плеч
0
Приводится программа упражнений для снятия болей и закрепощенности в области шеи и плеч, разработанная на основе дыхательной терапии, йоги и гимнастики цигун. Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Йохум Инка: Лечебная гимнастика цигун для шеи и плеч.