Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания

Рейтинг: 
- купить купить - -
Сравнить цены на издание / купить в интернет-магазинах
Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания

 

Характеристика издания

Издание "Счетчик калорий. Основы правильного питания", автором которого является Плискина Юлианна Владимировна, составлено издательством "Эксмо" в ходе подготовки серии "МИФОЕДЫ". В оформлении использован мягкий переплет. Тираж составляет 5000 экземпляров.

 

Описание издания

О чем эта книга?Это краткое пособие по диетологии, с помощью которого вы сами: научитесь составлять рацион питания и определять сколько белков, жиров и углеводов вы должны ежедневно получать с пищей; сможете определить тип своей фигуры; узнать процентное содержание жира в организме; рассчитать суточную калорийность рациона питания. Внутри вас ждут подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. Польза: «Счетчик калорий» поможет: составить сбалансированный рацион питания, найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания, научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью. Об авторе: Юлианна Плискина - бренд-шеф, эксперт по здоровому питанию и гастрономический журналист, блогер (30 000 подписчиков), основатель здорового бара и линии натуральных продуктов «EDIMcU», автор кулинарного блога «Здоровое меню» (pliskina.com). Преимущества:Это первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых учитывается полный витаминный и минеральный состав продуктов, помимо их пищевой и энергетической ценности.. "Счетчик калорий" – это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. "Счетчик калорий" поможет: составить сбалансированный рацион питания, найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания, научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью. "Правильное питание и здоровый образ жизни, - основа хорошего самочувстия и долголетия! Многие из нас, и врачи - не исключение, ввиду заблуждения, что здоровая пища - это всегда невкусно, что контролировать калорийность блюд - сложно, да и попросту пренебрегают данными постулатами. Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает наглядные готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!"Дмитрий Ченцов, руководитель Региональной общественной организации "Врачи Санкт-Петербурга" и организационного комитета Всероссийского Конкурса народного признания "Наш Любимый ВРАЧ" http://нашлюбимыйврач.рф
Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания
Комиссарова Евгения Артемовна
Издатель: 
Серия: 
Год издания: 6 апреля 2017 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 192 Переплет: Мягкий Размеры: 170x240 мм Формат: 70x100/16 (170x240 мм )
Переплет: 
Мягкий
Страниц: 
192
Формат: 
235x162 мм
Тираж: 
5000
Год издания: 
2017

Интересное:


Роуч М. Путешествие еды, или Увлекательное приключение, совершенное вслед за кусочками пищи, и поразительные открытия, сделанные по дороге
0
Много лет вопросы, поднимаемые в этой книге, являлись табу. Тема пищеварения всегда была за гранью приличия. В этой книге известная писательница Мэри Роуч в честной, иногда шокирующей форме расскажет о том, как устроен наш желудок и система пищеварения ➤ подробнее about Роуч М. Путешествие еды, или Увлекательное приключение, совершенное вслед за кусочками пищи, и поразительные открытия, сделанные по дороге.

Билич Г. Соединение костей: неподвижные и полуподвижные суставы
0
Суставы, соединения позвонков и другие сочленения костей - части тела, от здоровья которых зависит качество жизни ➤ подробнее about Билич Г. Соединение костей: неподвижные и полуподвижные суставы.

Осипова О. Заболевания желудка и кишечника Полный справ.
0
Данное издание представляет собой самый полный справочник по заболеваниям пищеварительной системы. В нем детально описываются все известные заболевания: этиология и патогенез, клинические проявления, клинические и инструментальные методы диагностики, принципы терапии и профилактики ➤ подробнее about Осипова О. Заболевания желудка и кишечника Полный справ..

Черноруцкая Е. Энурез: причины и лечение
0
Энурез – деликатная проблема, с которой сталкиваются и дети, и взрослые ➤ подробнее about Черноруцкая Е. Энурез: причины и лечение.