Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания

Рейтинг: 
- купить купить - -
Сравнить цены на издание / купить в интернет-магазинах
Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания

 

Характеристика издания

Издание "Счетчик калорий. Основы правильного питания", автором которого является Плискина Юлианна Владимировна, составлено издательством "Эксмо" в ходе подготовки серии "МИФОЕДЫ". В оформлении использован мягкий переплет. Тираж составляет 5000 экземпляров.

 

Описание издания

О чем эта книга?Это краткое пособие по диетологии, с помощью которого вы сами: научитесь составлять рацион питания и определять сколько белков, жиров и углеводов вы должны ежедневно получать с пищей; сможете определить тип своей фигуры; узнать процентное содержание жира в организме; рассчитать суточную калорийность рациона питания. Внутри вас ждут подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. Польза: «Счетчик калорий» поможет: составить сбалансированный рацион питания, найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания, научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью. Об авторе: Юлианна Плискина - бренд-шеф, эксперт по здоровому питанию и гастрономический журналист, блогер (30 000 подписчиков), основатель здорового бара и линии натуральных продуктов «EDIMcU», автор кулинарного блога «Здоровое меню» (pliskina.com). Преимущества:Это первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых учитывается полный витаминный и минеральный состав продуктов, помимо их пищевой и энергетической ценности.. "Счетчик калорий" – это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. "Счетчик калорий" поможет: составить сбалансированный рацион питания, найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания, научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью. "Правильное питание и здоровый образ жизни, - основа хорошего самочувстия и долголетия! Многие из нас, и врачи - не исключение, ввиду заблуждения, что здоровая пища - это всегда невкусно, что контролировать калорийность блюд - сложно, да и попросту пренебрегают данными постулатами. Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает наглядные готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!"Дмитрий Ченцов, руководитель Региональной общественной организации "Врачи Санкт-Петербурга" и организационного комитета Всероссийского Конкурса народного признания "Наш Любимый ВРАЧ" http://нашлюбимыйврач.рф
Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания
Комиссарова Евгения Артемовна
Издатель: 
Серия: 
Год издания: 6 апреля 2017 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 192 Переплет: Мягкий Размеры: 170x240 мм Формат: 70x100/16 (170x240 мм )
Переплет: 
Мягкий
Страниц: 
192
Формат: 
235x162 мм
Тираж: 
5000
Год издания: 
2017

Интересное:


Бубновский С. Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы
0
Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций.С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений ➤ подробнее about Бубновский С. Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы?

Белопольский Ю. Детские болезни
0
В книге «Детские болезни» под роскошным переплетом найдутся все современны сведения о детских болезнях, необходимые практикующим семейным и детским врачам.Материал о нормальном физическом развитии, анатомо-физиологических особен ностях детского организма в различные периоды детского возраста изложе ➤ подробнее about Белопольский Ю. Детские болезни

Кертис Г. Все о беременности после 35 день за днем
0
Решение стать мамой после 35 возможно по разным причинам, но оно вполне в духе времени. Многие современные женщины идут на такой шаг сознательно: в стремлении сделать карьеру, достичь определенной финансовой независимости, реализовать себя как творческую личность, найти достойного спутника жизни ➤ подробнее about Кертис Г. Все о беременности после 35 день за днем.

Вяткина П. Полный медицинский справочник фармацевта
0
Перед вами дополненный и актуализированный справочник, содержащий все необходимые для фельдшера сведения ➤ подробнее about Вяткина П. Полный медицинский справочник фармацевта.