Мироненко Александр Игоревич: Ваш личный тренер

купить---
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах
Мироненко Александр Игоревич: Ваш личный тренер

 

Характеристика издания

Издание "Ваш личный тренер", автором которого является Мироненко Александр Игоревич, составлено издательством "Эксмо" в ходе подготовки серии "Идеальная фигура". В оформлении использован твердый переплет.

 

Описание издания

Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано. Система упражнений Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами. В основу легли лучшие классические и современные методики, дополненные личным опытом тренера и спортсмена. Теперь они доступны каждому – всем возрастам и уровням подготовки. Хватит откладывать занятия и результат на потом. Завтра начинается сегодня! Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано. Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами. В основу SUPER 5 легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому – всем возрастам и уровням подготовки. SUPER 5 – это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле. Завтра начинается сегодня!

Ваш личный тренер

Рейтинг: 
Издатель: 
Год издания: 2015 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 176 Переплет: Твердый, суперобложка Размеры: 170x215 мм Формат: 70x90/16 (170x215 мм )
Переплет: 
Твердый
Страниц: 
176
Формат: 
70x90/16
Год издания: 
2015

Интересное:


На каблуках без боли

купить---
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах

На каблуках без боли

-купитькупитькупить
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах

Здоровые ноги за 10 шагов

---купить
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах

Йога для всех: путь к здоровью

купить-купить-
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах

Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи

купить--купить
Посмотреть стоимость и купить книгу в интернет-магазинах

Диабет. Как правильно снизить дозы лекарств

купить купить купить купить купить
Сравнить цены на издание / купить в интернет-магазинах