Мелехина А. Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога

купить - - - -
Сравнить цены на издание / купить в интернет-магазинах
Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога

 

Издание книги: характеристика

Издание "Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога", автором которого является Мелехина А., изготовлено издательством "Феникс", в составе серии "Жизнь удалась". Выполнено оно в твердой глянцевой обложке и напечатано тиражом 2500 экземпляров.

 

Издание книги: описание

В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности.Второй частью книги является реальный дневник, который автор писала в ходе собственной беременности, он будет помощником и поддержкой для каждой женщины, ожидающей малыша. Читатель сможет найти все о том, как подготовить к зачатию себя и мужа, какие физиологические и психологические изменения вас ожидают при беременности, рекомендации по питанию и физической активности.Беременная сможет составить свой рацион, который поможет сохранить фигуру. Еженедельно в таблице прибавки веса можно записывать значения сравнивать их с нормой, а дальше, в зависимости от результата, либо продолжать питаться как в прошедший период, либо что-то менять. Автор не забыла про разные ситуации, с которыми беременная женщина может столкнуться: поход в ресторан, посещение больницы, путешествия, наконец, пребывание в роддоме. Беременная будет во всеоружии, прочитав эту книгу. Ну а последние главы научат правильно питаться в период грудного вскармливания.

Иллюстрации

Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога
Мелехина А. Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога
Рейтинг: 
4
Издатель: 
Обложка: 
Твердая глянцевая
Страниц: 
186
Формат: 
20.6 x 13.3 x 1.3
Тираж: 
2500
Год издания: 
2015

Интересное:

Давыдова, Кулинич: Идите в баню, или книга заядлого парильщика
Умение правильно париться - настоящее искусство. Но далеко не каждый умеет это делать правильно - с удовольствием для души и тела ➤ подробнее about Давыдова, Кулинич: Идите в баню, или книга заядлого парильщика.
Наина Ильина: Беременность после 35. Медицинские и психологические рекомендации
Беременность после 35 лет - миф или реальность? Если вы до сих пор считаете, что это невозможно, то эта книга для вас! В ней подробно и доступно изложены все плюсы беременности, которую раньше называли поздней. Но не обходится и без рисков ➤ подробнее about Наина Ильина: Беременность после 35. Медицинские и психологические рекомендации.

Евгения Назимова: Гинекология: от рождения до родов

Елена Храмова: Целительные силы природы
Наша книга познакомит вас с эффективными способами оздоровления организма и лечения природными средствами (лекарственными травами, продуктами пчеловодства, лечебными грязями, камнями, волами, натуральными соками и др.) ➤ подробнее about Елена Храмова: Целительные силы природы.