Малахов Геннадий Петрович: Здоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте

Рейтинг: 
- - - - купить
Сравнить цены на издание / купить в интернет-магазинах
Малахов Геннадий Петрович: Здоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте

 

Характеристика издания

Издание "Здоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте", автором которого является Малахов Геннадий Петрович, составлено издательством "Эксмо" в ходе подготовки серии "Геннадий Малахов. Библиотека здоровья". В оформлении использован мягкий переплет. Тираж составляет 3000 экземпляров.

 

Описание издания

Тяжелоатлет Геннадий Малахов в 22 года сорвал спину - до жгучей боли, до невозможности поднять штангу. Выполнил норматив мастера спорта, постоянно улучшал результаты, ему прочили звездную спортивную карьеру, и тут такая неудача!.. Но руки в буквальном смысле не опустил: у старших товарищей по спорту узнал, как надо укреплять спину, и восстановил ее за два года. И в 26 лет показал свои лучшие результаты — 160 кг рывок, 202,5 кг толчок.Геннадий Петрович Малахов, известный специалист по народной медицине и телеведущий и сегодня, в свои 60 с лишним, силен и гибок. А все это – благодаря личному опыту и проверенным упражнениям (в том числе, для неподготовленных физически людей), которыми он делится в этой книге. Автор приводит лучшие мировые наработки в области оздоровления позвоночника и поддержания внутренних органов на своих местах, что ключевым образом влияет на общее самочувствие, бодрость и долголетие. Книга содержит более 100 подробных иллюстраций.«Хорошо посмотрите на позвоночник как на причину болезни». Гиппократ«Каждый мужчина и женщина могут сбросить 30 лет, усиливая и растягивая позвоночник». Бернар МакфаденБез сомнений! Имей Здоровую Спину - и все будет в радость: и работа, и творчество, и личная жизнь, и общение с близкими. Доброго вам здоровья! Книга расскажет вам о профилактике болезненных изменений в позвоночнике возрастных, профессиональных, травматических, наиболее распространенных патологиях позвоночного столба и о способах нормализовать свое здоровье. Детально рассматривается вопрос о влиянии осанки на функционирование всего организма, приводятся упражнения для ее улучшения.Читатели также найдут советы о правильных способах сидеть и лежать, смогут освоить упражнения для стопы и научатся самомассажу стоп. Особый интерес вызовут уникальные рекомендации, как снять боли при остеохондрозе, и специальные методики по комплексному оздоровлению позвоночника очищение организма, диеты, укрепление мышц, костей, суставов. Книга содержит более 100 иллюстраций.
Малахов Геннадий Петрович: Здоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте
Издатель: 
Год издания: 21 августа 2015 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 224 Переплет: Мягкий Размеры: 130x200 мм Формат: 84x108/32 (130x200 мм )
Переплет: 
Мягкий
Страниц: 
224
Формат: 
200x125 мм
Бумага: 
Газетная
Тираж: 
3000
Год издания: 
2015

Интересное:


Малахов Геннадий Петрович: Витамины и минералы: Здоровье и сила на каждый день
0
В книге:· что является наиболее ценным в пище и откуда это можно получить,· как правильно и с максимальной пользой для себя это ценное использовать,а также:· способы восстановления жизненной энергии,· грамотное использование продуктов питания для лечения и профилакти ➤ подробнее about Малахов Геннадий Петрович: Витамины и минералы: Здоровье и сила на каждый день

Малахов Геннадий Петрович: Онкология: Помощь народными средствами
0
«...И вот врач вызывает меня в кабинет, где поясняет мне: "Онкологии у вас нет"! Я говорила спасибо Богу и врачу. Из кабинета я не шла, мне казалось, что у меня крылья выросли ➤ подробнее about Малахов Геннадий Петрович: Онкология: Помощь народными средствами.


Целительные силы 1, 2. Юбилейное издание

0
Юбилейное издание первой книги-бестселлера Геннадия Малахова, известного специалиста по народной медицине и популярного телеведущего. Тираж этой книги за 25 лет с момента ее выхода превысил 10 миллионов экземпляров ➤ подробнее about Целительные силы 1, 2. Юбилейное издание.

Малахов Геннадий Петрович: Целительные силы 1,2. Юбилейное издание
0
25 лет назад лет назад увидел свет знаменитый четырехтомник «Целительные силы» Геннадия Малахова.Автор проделал гигантский труд, тщательно изучив причины и механизмы возникновения болезней ➤ подробнее about Малахов Геннадий Петрович: Целительные силы 1,2. Юбилейное издание.