Легкий способ избавиться от боли в спине

Рейтинг: 
Легкий способ избавиться от боли в спине
Книга посвящена описанию методов профилактики и комплексного лечения болезней спины. В научно-популярном издании рассмотрены наиболее распространенные болезни спины и причины их возникновения, описаны комплексы упражнений для больных артритом, артрозом, остеохондрозом и сколиозом, в том числе, специальный комплекс упражнений по современным методикам. Значительное внимание уделяется профилактике заболеваний спины и системе общеоздоровительных процедур, таких, как массаж, закаливание, правильное питание и дыхание. Специальная глава посвящена восточным дыхательным гимнастикам для укрепления здоровья - таким как хатха-йога и цигун. Отдельно рассматриваются упражнения для профилактики болей спины во время беременности. Книга рекомендуется людям, страдающим от различных заболеваний спины, а также всем тем, кто хочет вести здоровый образ жизни.

Легкий способ избавиться от боли в спине

Издатель: 
Год издания: 
2011

Интересное:


Биргит Гебауэр-Сестергенн: Очищение организма от шлаков. Щадящая методика. Просто и эффективно
0
Вы хотели бы сохранить свой вес или похудеть, не отказываясь при этом от вкусной еды? Из этой книги вы узнаете, как, соблюдая указанные рекомендации по питанию, это можно сделать: вы будете сыты и одновременно станете сбрасывать лишние килограммы ➤ подробнее about Биргит Гебауэр-Сестергенн: Очищение организма от шлаков. Щадящая методика. Просто и эффективно.


Человек

0
В настоящем издании содержится информация, касающаяся непосредственно Человека - его анатомии и физиологии, образа жизни, психической и духовной организации. Кроме того, здесь же описана Земля - планета, на которой он живет ➤ подробнее about Человек.

Рушель Блаво: Секреты людей, которые лечатся водой
0
Эта книга - блестящее повествование об экспедиции, предпринятой автором в поисках живой и мертвой воды. Читатель не просто сопереживает приключениям героев, но и незаметно для себя учится управлять этой уникальной стихией ➤ подробнее about Рушель Блаво: Секреты людей, которые лечатся водой.