Легкий способ избавиться от боли в спине

Рейтинг: 
Легкий способ избавиться от боли в спине
Книга посвящена описанию методов профилактики и комплексного лечения болезней спины. В научно-популярном издании рассмотрены наиболее распространенные болезни спины и причины их возникновения, описаны комплексы упражнений для больных артритом, артрозом, остеохондрозом и сколиозом, в том числе, специальный комплекс упражнений по современным методикам. Значительное внимание уделяется профилактике заболеваний спины и системе общеоздоровительных процедур, таких, как массаж, закаливание, правильное питание и дыхание. Специальная глава посвящена восточным дыхательным гимнастикам для укрепления здоровья - таким как хатха-йога и цигун. Отдельно рассматриваются упражнения для профилактики болей спины во время беременности. Книга рекомендуется людям, страдающим от различных заболеваний спины, а также всем тем, кто хочет вести здоровый образ жизни.

Легкий способ избавиться от боли в спине

Издатель: 
Год издания: 
2011

Интересное:


Орлова Л. Все что необходимо знать жен. о беременности
0
Основу этой книги составляет понедельный путеводитель по развитию ребенка в утробе матери, пользуясь которым, бе­ременной женщине будет легче преодолеть те эмоциональные и физические трудности, с которыми ей придется столкнуть­ся, прежде чем ребенок появится на свет ➤ подробнее about Орлова Л. Все что необходимо знать жен. о беременности.


Реально работающие и просто изложенные Законы Достижения Успеха

0
Есть люди, которые живут намного лучше остальных. Их мало. И очень важно и вместе с тем трудно попасть в эту малую часть общества. Для этого необходимо четко знать, как преуспеть в своем деле, и очень сильно хотеть этого. Как же стать успешным ➤ подробнее about Реально работающие и просто изложенные Законы Достижения Успеха?

Человек. Что? Зачем? Почему?
0
Человек вчера, сегодня, завтра. Что мы есть, кем мы были и какими станем в будущем? Смогут ли ученые-генетики создать индивидуума нового типа ➤ подробнее about Человек. Что? Зачем? Почему??