Легкий способ избавиться от боли в спине

Рейтинг: 
Легкий способ избавиться от боли в спине
Книга посвящена описанию методов профилактики и комплексного лечения болезней спины. В научно-популярном издании рассмотрены наиболее распространенные болезни спины и причины их возникновения, описаны комплексы упражнений для больных артритом, артрозом, остеохондрозом и сколиозом, в том числе, специальный комплекс упражнений по современным методикам. Значительное внимание уделяется профилактике заболеваний спины и системе общеоздоровительных процедур, таких, как массаж, закаливание, правильное питание и дыхание. Специальная глава посвящена восточным дыхательным гимнастикам для укрепления здоровья - таким как хатха-йога и цигун. Отдельно рассматриваются упражнения для профилактики болей спины во время беременности. Книга рекомендуется людям, страдающим от различных заболеваний спины, а также всем тем, кто хочет вести здоровый образ жизни.

Легкий способ избавиться от боли в спине

Издатель: 
Год издания: 
2011

Интересное:


Человек. Что? Зачем? Почему?
0
Человек вчера, сегодня, завтра. Что мы есть, кем мы были и какими станем в будущем? Смогут ли ученые-генетики создать индивидуума нового типа ➤ подробнее about Человек. Что? Зачем? Почему??


330 способов успешного манипулирования человеком

0
Манипуляция - это скрытое управление людьми. В широком смысле слова манипуляция - один из видов взаимодействия людей, которое неизбежно возникает в процессе общения и даже простого наблюдения за событиями ➤ подробнее about 330 способов успешного манипулирования человеком.