Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья

Рейтинг: 
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Скандинавская ходьба очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, - дает опытный "ходок", ведущий натуролог России, Г. Кибардин.

Интересное:



Су-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке

0
От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног ➤ подробнее about Су-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке?


Скандинавская ходьба лечит

0
Скандинавская ходьба - относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегето-сосудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе ➤ подробнее about Скандинавская ходьба лечит.


Вода лечит. Головные боли, остеопороз и остеоартрит, боли в пояснице, суставы и связки

0
H2О - на страже вашего здоровья! Вода есть везде, поэтому вопросы: нужно ли потреб­лять 2 литра воды в день? можно ли чем-то заменить воду? как влияют вода и ее заменители на наше здоровье? вредны ли кофе и кола? как извлечь пользу от употребления крепких спиртных напитков? - чрезвычайно актуальны ➤ подробнее about Вода лечит. Головные боли, остеопороз и остеоартрит, боли в пояснице, суставы и связки.


Сахар лечит

0
Сахар, "белая и сладкая смерть", портит фигуру и вызывает кариес - об этом знают все. Но на самом деле этот "враг" - нам вовсе не враг, он наш союзник на пути к здоровому организму и телу ➤ подробнее about Сахар лечит.