Лечебная йога для шеи и плеч

Рейтинг: 
Лечебная йога для шеи и плеч
Автор этой книги, журналистка и специалист по лечению йогой, сама много лет страдала от хронических болей в области шеи, что заставило ее разработать уникальную программу самопомощи. Теперь и вы сможете избавиться от боли, выполняя простые, но чрезвычайно эффективные упражнения. В этом богато иллюстрированном руководстве вы найдете также решение многих проблем, которые тесно связаны с перенапряжением шейных мышц, - таких, как головная боль, боль в верхней части спины и даже стресс.

Лечебная йога для шеи и плеч

Издатель: 
Год издания: 
2013

Интересное:


Д'Адамо П. Питайтесь правильно ради своего ребенка. 4 группы крови - 4 диеты
0
Четыре плана питания разработаны с учётом свойств крови пап и мам так, чтобы обеспечить надёжное зачатие, беспроблемное протекание беременности, появление здорового ребёнка и правильное развитие его на первом году жизни.Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Д'Адамо П. Питайтесь правильно ради своего ребенка. 4 группы крови - 4 диеты.

Чень Джаогуан: Лечебный восточный массаж дома
0
Теперь заниматься массажем можно прямо дома, не покидая своей спальни! Следуйте простым пошаговым инструкциям, подробно описанным в этой книге, раз в неделю или раз в день, и вы избавитесь от болезней и подпитаетесь энергией ➤ подробнее about Чень Джаогуан: Лечебный восточный массаж дома.

Шэрон Уоррен: Магнит для счастья, или Как притягивать в свою жизнь чудеса
0
У вас есть мечта? Вы давно прекратили верить в ее осуществимость или все еще стремитесь к достижению цели? Даже если вы уже потеряли последнюю надежду, пришло время ее воскресить! Шэрон Уоррен открыла легкий, удобный, безотказный способ исполнения любых желаний ➤ подробнее about Шэрон Уоррен: Магнит для счастья, или Как притягивать в свою жизнь чудеса.

Здоровая нервная система
0
Авторы объясняют, почему так важно заботиться о нервной системе, которая отвечает за физическую форму и функции нашего организма, за наше ментальное состояние и способность обрабатывать информацию. Поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь ➤ подробнее about Здоровая нервная система.