Когнитивно-поведенческая терапия для чайников

Рейтинг: 
Когнитивно-поведенческая терапия для чайников
Книга знакомит читателя с основами одной из самых популярных сегодня систем психологической помощи - с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). Авторы - практикующие психотерапевты с большим опытом - объясняют, как когниции человека - мысли, установки и убеждения - влияют на его эмоции и поведение. Главная задача КПТ - помочь пациентам изменить свои когниции. В книге рассказывается, как это следует делать. Рассказ сопровождается многочисленными примерами из жизни, помогающими закрепить полученные знания на практике. Книга будет полезна людям, которые посещают сеансы КПТ, а также всем, кто интересуется психологией и психотерапией. 2-е издание.

Когнитивно-поведенческая терапия для чайников

Издатель: 
Год издания: 
2019

Интересное:



Физкультура во время беременности для чайников

0
Как сделать занятия спортом эффективными и безопасными! Согласно современным медицинским взглядам, во время беременности женщина должна поддерживать хорошую физическую форму ➤ подробнее about Физкультура во время беременности для чайников.


Диабет для чайников

0
Диабет для чайников - исчерпывающее руководство для больных сахарным диабетом и членов их семей ➤ подробнее about Диабет для чайников.


Психология для чайников

0
Книга Психология для чайников в кратком и сжатом виде представляет полную информацию о том, чем и как занимается наука психология ➤ подробнее about Психология для чайников.


Медитация для чайников

0
Наша жизнь полна стрессов и непредсказуемых изменений, поэтому каждому из нас жизненно важно научиться расслабляться, избавляться от суеты и спешки, находить мир и покой в своей душе ➤ подробнее about Медитация для чайников.