Как жить лучше и дольше

Рейтинг: 
Как жить лучше и дольше
Хорошее здоровье - бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо? На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше: 1) Понимание суперпродуктов - что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга? 2) Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, - какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать? 3) Определение роли спорта в нашей жизни - как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен? 4) Общие советы, которые действительно помогут Вам жить лучше и намного дольше! Эта книга - друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни - эта книга даст Вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

Как жить лучше и дольше

Издатель: 
Год издания: 
2017

Интересное:


Атлас анатомии человека
0

"Атлас человеческого тела" - популярное издание, в котором даны сведения о физическом строении человека. Она предназначена для широкой аудитории, а потому легка для понимания. Работая с книгой, можно понять, как работает человеческое тело. ➤ подробнее about Атлас анатомии человека


Красичкова: Атлас анатомии человека. 2-е издание, дополненное и переработанное
0
Настоящий атлас является учебным пособием, содержащим основные сведения по строению и функциям органов человека. Материал полностью охватывает весь современный курс анатомии. Данные приведены с учетом специфики некоторых отделений медицинских училищ ➤ подробнее about Красичкова: Атлас анатомии человека. 2-е издание, дополненное и переработанное.


Странности нашего мозга

0
Доктор Стивен Джуан - ученый, преподаватель, журналист и антрополог. В книге "Странности нашего мозга" он раскрывает все секреты и особенности работы одной из самых сложных и малоизученных частей человеческого организма - мозга ➤ подробнее about Странности нашего мозга.


ANTI АНТИРАК. Прощаться можно много раз

0
Давид Серван-Шрейбер - доктор медицинских наук, нейробиолог. В 31 год он обнаружил у себя злокачественную опухоль мозга. Это подтолкнуло его к исследованиям причин рака и разработке своей собственной системы борьбы со страшным заболеванием. Ему удалось прожить 19 лет. И все-таки, болезнь вернулась ➤ подробнее about ANTI АНТИРАК. Прощаться можно много раз.