Как жить лучше и дольше

Рейтинг: 
Как жить лучше и дольше
Хорошее здоровье - бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо? На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше: 1) Понимание суперпродуктов - что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга? 2) Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, - какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать? 3) Определение роли спорта в нашей жизни - как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен? 4) Общие советы, которые действительно помогут Вам жить лучше и намного дольше! Эта книга - друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни - эта книга даст Вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

Как жить лучше и дольше

Издатель: 
Год издания: 
2017

Интересное:



История тела. 2640 фактов

0
Случалось ли так, что у вас появлялся вопрос относительно человеческого тела, но вы боялись его задавать? Сверху донизу, снаружи и изнутри, справа и слева - весь наш организм - это сплошная загадка. В этой книге есть все, что вы хотели бы знать о своем теле. И даже то, о чем вы не догадываетесь ➤ подробнее about История тела. 2640 фактов.


40 историй о мозге. Простые ответы на сложные вопросы

0
Что поддерживает наш мозг в рабочем состоянии с момента рождения? Что происходит в голове, когда мы спим? В книге французского нейрофизиолога Лорана Коэна собрано множество феноменов, интересных наблюдений и глубоких выводов о работе человеческого мозга ➤ подробнее about 40 историй о мозге. Простые ответы на сложные вопросы.


Антирак. Новый образ жизни

0
Книга написана доктором медицины, врачом нейропсихиатром и психологом, глубоко владеющим теорией и практикой своей специальности. Но перед нами тот редкий случай, когда читатель может полностью доверять автору, который в буквальном смысле ручается за написанное головой ➤ подробнее about Антирак. Новый образ жизни.