Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Рейтинг: 
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом? Мартин Селигман — живой классик психологии, утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Переплет: 
твердый переплет
Страниц: 
338
Год издания: 
2018

Интересное:



Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

0
Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно, не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели ➤ подробнее about Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра.


НейроЛогика. Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя

0
Почему мы умеем распознавать фальшивую улыбку, едим, когда не голодны, понимаем язык тела, чувствуем эмпатию, возбуждаемся от порно, забываем купить продукты и подвержены самым разным видам внушений? Как влияют на наше восприятие мира врожденные и приобретенные патологии ➤ подробнее about НейроЛогика. Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя?


Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

0
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни ➤ подробнее about Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым.


План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

0
Восстановиться после ударов судьбы бывает непросто. Когда привычный мир рушится, кажется, что жизнь теряет смысл навсегда. Как не опустить руки в такой ситуации и справиться с невзгодами? Как вновь ощутить вкус к жизни и желание быть счастливым? С чего начать ➤ подробнее about План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни?