Как избавиться от переутомления

Рейтинг: 
Как избавиться от переутомления
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает - мы постоянно "на связи", решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!

Интересное:



Убить иллюзии. Универсальные правила

0
Культура надела на нас розовые очки иллюзий, научила бояться и страдать. Только освободившись от этого вранья, только посмотрев правде в глаза, мы обретем подлинную внутреннюю свободу. Книга "Убить иллюзии ➤ подробнее about Убить иллюзии. Универсальные правила.


Скажи депрессии: НЕТ!

0
Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победить, его нужно знать в лицо ➤ подробнее about Скажи депрессии: НЕТ!!


Законы мозга

0
Читатели бестселлеров "Красная таблетка", "Чертоги разума" и "Троица" найдут в книге новые знания о законах мозга. Автор продолжает рассказывать о том, что такое мозг, психика человека и его поведение ➤ подробнее about Законы мозга.


Главные вопросы жизни

0
Чувство одиночества, любовь и разочарование в отношениях, время, в котором мы живём, дело, которым мы заняты... Это непростые вопросы, которые приводят нас к размышлениям о "смысле жизни". Но есть ливней этот смысл? И если есть, то чем может быть измерен ➤ подробнее about Главные вопросы жизни?