Как бросить курить для чайников

Рейтинг: 
Как бросить курить для чайников
Бросить курить очень легко - лично я проделывал это сотни раз", - сказал как-то Марк Твен, и с тех пор все заядлые курильщики с удовольствием повторяют эту фразу. Но насколько безобидна эта привычка? Правы ли врачи, рассказывая о страшных последствиях курения? Можно ли бросить курить и что для этого надо? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге. Все знают, что курить вредно, но избавиться от такой привычки не очень просто. Данная книга поможет вам в этом, и не только вам, но и вашим близким. В книге подробно рассказывается о вреде курения и об опасности для здоровья, вызванной потреблением табака во всех формах. Кроме того, из нее вы узнаете о самых эффективных методах избавления от курения и о той помощи, которую вам могут оказать медицинские препараты и правильный внутренний настрой. Здесь вы найдете множество советов профессионала о том, что нужно сделать для избавления от курения и как помочь близкому человеку, если сам он не в состоянии справиться с этой проблемой. Эта книга будет полезна всем - как тем, кто решил найти способ бросить курить, так и тем, кто просто хочет дышать чистым воздухом.

Как бросить курить для чайников

Издатель: 
Год издания: 
2017

Интересное:



Психология для чайников

0
Книга Психология для чайников в кратком и сжатом виде представляет полную информацию о том, чем и как занимается наука психология ➤ подробнее about Психология для чайников.


Медитация для чайников

0
Наша жизнь полна стрессов и непредсказуемых изменений, поэтому каждому из нас жизненно важно научиться расслабляться, избавляться от суеты и спешки, находить мир и покой в своей душе ➤ подробнее about Медитация для чайников.


Практикум по НЛП для чайников

0
Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) пользуется все большей популярностью, и его методы успешно применяются в бизнесе, управлении персоналом, адвокатской практике, спорте и многих других сферах деятельности ➤ подробнее about Практикум по НЛП для чайников.


Развитие памяти для чайников

0
Итак, вы хотите улучшить свою память. Универсального метода улучшения памяти не существует. С увеличением количества изученных и отработанных способов, используемых для облегчения запоминания, будут улучшаться и свойства вашей памяти ➤ подробнее about Развитие памяти для чайников.