Вы здесь
Избавься от боли. Боль в позвоночнике (+DVD)
Рейтинг:
Избавься от боли. Боль в позвоночнике (+DVD)
О книге: Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его! В книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом. О диске: На видеодиске записан трехчасовой обучающий видеокурс уникальной лечебной гимнастики для мышц конечностей и суставов профессора Анатолия Сителя. Обучающий комплекс записан в Центре мануальной терапии под руководством профессора А.Б.Сителя. Комментирует упражнения Анатолий Ситель. Видеофильм снабжен уникальной поисковой системой, которая позволяет по локализации боли сразу перейти к просмотру необходимых лечебных упражнений. Продолжительность фильма: 3 ч 10 мин. Режиссер-постановщик: Ольга Копылова. Формат: 16:9. Аудио: стерео. Регион: 0. Система кодирования: PAL.
Интересное:
Популярные авторы
![]() Анатомия человекаБилич Г.Л. / Cинельников Р.Д. / Сапин М.Р. / Самусев Р.П. / Cонин Н.И. / Неттер Ф. / Привес М.Г. / Егоров Е.А. / Зигалова Е.Ю. / Иваницкий М.Ф. / Йоганнес В. Роен / Крыжановский В.А. / Никитюк Д.Б. / Николенко В.Н. / Плешаков А.А. / Федюкович Н.И.![]() Психология и психотерапияФрейд З. / Джеймс Холлис/ Карл Густав Юнг / Станислав Гроф / Эрик Берн / Эрих Фромм / Райгородский Д.Я. / Михай Чиксентмихайи / Антонио Менегетти / Михаил Литвак / Мэрилин Аткинсон / Ирвин Ялом / Отто Кернберг / Ковалев С.В. / Ильин Е.П. / Клаудио Наранхо |
Статьи о нарко- и алкозависимости.
Книжные сайты других тематик
Образовательные
История Естественные науки Животные Растения Физика и математика Русский язык Иностранные языки Музыка Путешествия Кулинария Рисование Раскраски Детям до 3 лет Сказки Бизнес Менеджмент Эзотерика Красота, спорт, здоровье Строительство и техника
Художественные
