Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить

Рейтинг: 
Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить
В нашем суетном мире мы слишком заняты делами и слишком мало времени уделяем самим себе; мы разучились расслабляться и забыли о том, что доставляет нам истинную радость. И делать это без беспокойства и чувства вины. Продвинутые читатели могут освоить более сложные техники релаксации: глубокое дыхание, беззаботный свист, любование облаками на закате.

Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить

Издатель: 
Год издания: 
2007

Интересное:



Как стать счастливым, черт возьми. Учебное пособие для циников

0
ДУМАЕШЬ, любовь и счастье - не для тебя, и дешевые книжонки не вернут тебе радости жизни? КАК БЫ НЕ ТАК! Эта оригинально оформленная книга создана для тех, кого тошнит от обычных книг по практической психологии ➤ подробнее about Как стать счастливым, черт возьми. Учебное пособие для циников.


Как стать счастливым, черт возьми. Учебное пособие для циников (коричневая)

0
ДУМАЕШЬ, любовь и счастье - не для тебя, и дешевые книжонки не вернут тебе радости жизни? КАК БЫ НЕ ТАК! Эта оригинально оформленная книга создана для тех, кого тошнит от обычных книг по практической психологии ➤ подробнее about Как стать счастливым, черт возьми. Учебное пособие для циников (коричневая).


Тайный язык спящих. Практическое руководство для любящих пар

0
Треть нашей жизни мы проводим в постели. Это сцена, на которой разыгрываются наши драмы; пространство, где формируется наше сознание; место, где раскрываются наши тайные желания и потребности. Каждую ночь наши тела могут рассказать о нас больше, чем наш семейный доктор или психоаналитик ➤ подробнее about Тайный язык спящих. Практическое руководство для любящих пар.