Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить

Рейтинг: 
Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить
В нашем суетном мире мы слишком заняты делами и слишком мало времени уделяем самим себе; мы разучились расслабляться и забыли о том, что доставляет нам истинную радость. И делать это без беспокойства и чувства вины. Продвинутые читатели могут освоить более сложные техники релаксации: глубокое дыхание, беззаботный свист, любование облаками на закате.

Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить

Издатель: 
Год издания: 
2007