Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте

Рейтинг: 
Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский специалист Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.

Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте

Издатель: 
Год издания: 
2018

Интересное:


Томас Ханна: Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте
0
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых. ➤ подробнее about Томас Ханна: Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте


Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье

0
Перед вами книга об удивительной вещи - как исцелить себя самому. И помочь в этом может… болезнь. Она на самом деле готова решить многие жизненные проблемы и конфликты ➤ подробнее about Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье!


Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

0
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство ➤ подробнее about Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни.


12 правил жизни. Противоядие от хаоса

0
Современный мир - это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам ➤ подробнее about 12 правил жизни. Противоядие от хаоса?