Искусство не стареть

Рейтинг: 
Искусство не стареть
Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.

Искусство не стареть

Издатель: 
Год издания: 
2020

Интересное:


Рудницкий Леонид Витальевич: Заболевания щитовидной железы. Карманный справочник
0
Почему возникают заболевания щитовидной железы? Как вовремя определить начало болезни? Каким образом добиться окончательного выздоровления ➤ подробнее about Рудницкий Леонид Витальевич: Заболевания щитовидной железы. Карманный справочник?


Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии

0
Книга посвящена применению метода кинезиотейпинга в лечебной работе с использованием теоретических и практических подходов, которые отсутствуют в практике мирового тейпирования ➤ подробнее about Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии.


Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия

5
Владимир Шампаров - основатель и разработчик оздоровительной системы "Гимнастика удовольствия", автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель "телосообразных" тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель ➤ подробнее about Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия.


Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся

0
Что может заставить человека сказать "да"? Каковы принципы и наиболее эффективные приемы влияния и убеждения ➤ подробнее about Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся?