Ионова Л. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Рейтинг: 
купить - - - -
Сравнить цены на издание / купить в интернет-магазинах
Ионова Л. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

 

Издание книги: характеристика

Издание "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой", автором которого является Ионова Л., изготовлено издательством "Манн, Иванов и Фербер". Выполнено оно в твердой бумажной обложке и напечатано тиражом 1000 экземпляров.

 

Издание книги: описание

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» — постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом — плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!.

Иллюстрации

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Ионова Л. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Автор: 
Обложка: 
Твердая бумажная
Страниц: 
368
Формат: 
21.3 x 14.6 x 2.3
Тираж: 
1000
Год издания: 
2017

Интересное:



В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен

0
О книге Нейропсихология и строение мозга - сложная тема? Очень. Но бельгийской исследовательнице Анжелике ван Омберген удалось сделать невозможное и рассказать о работе мозга так, что будет понятно даже ребенку (а интересно - даже взрослому) ➤ подробнее about В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен.


Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни

0
О книге Автор бестселлера "Я слышу вас насквозь" и опытный психиатр Марк Гоулстон - о том, как вам быть с невыносимыми людьми. Все мы периодически сталкиваемся с людьми, с которыми конструктивный разговор невозможен. Как с ними быть? Как разговаривать с кем-то, кто вообще неконтролируем ➤ подробнее about Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни?


Разум. Что значит быть человеком

0
О книге Что такое разум? Где он находится физически? Чем отличается мозг и разум? В чем заключается опыт осознания себя? Глубокое и захватывающее исследование человеческого разума, проведенное ученым и автором бестселлеров Дэниелом Сигелом ➤ подробнее about Разум. Что значит быть человеком.