Ионова Л. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Рейтинг: 
купить - - - -
Сравнить цены на издание / купить в интернет-магазинах
Ионова Л. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

 

Издание книги: характеристика

Издание "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой", автором которого является Ионова Л., изготовлено издательством "Манн, Иванов и Фербер". Выполнено оно в твердой бумажной обложке и напечатано тиражом 1000 экземпляров.

 

Издание книги: описание

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» — постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом — плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!.

Иллюстрации

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Ионова Л. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Автор: 
Обложка: 
Твердая бумажная
Страниц: 
368
Формат: 
21.3 x 14.6 x 2.3
Тираж: 
1000
Год издания: 
2017

Интересное:



Инкогнито. Тайная жизнь мозга

0
О книге Машинерия мозга, пространство бессознательного - одно из самых поразительных явлений на сегодняшний день. Пока мы воображаем себя хозяевами жизни, прямо внутри и отдельно от нас живет и действует орган, который формирует надежды, планы, страхи, желания, инстинкты ➤ подробнее about Инкогнито. Тайная жизнь мозга.


Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей

0
О книге Эта книга - руководство для родителей, которые хотят помочь своим детям научиться регулировать свои эмоции. Каждый родитель знает, как важен интеллект ребенка: без него не преуспеть в школе и в жизни ➤ подробнее about Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей.


Отпустите их. Как подготовить детей к взрослой жизни

0
О книге Манифест о вреде гиперопеки как подхода в воспитании детей, написанный куратором и деканом в Стэнфорде и матерью двух детей. Эта книга - о родителях, которые слишком вмешиваются в жизни своих детей. В ней говорится о любви и о страхе, которые стоят за нашей вовлеченностью в их дела ➤ подробнее about Отпустите их. Как подготовить детей к взрослой жизни.


Выбор. О свободе и внутренней силе человека

0
О книге Одна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека. В 1944 году шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена вместе со своей семьей в Аушвиц ➤ подробнее about Выбор. О свободе и внутренней силе человека.