Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Рейтинг: 
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте.

Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Серия: 
Страниц: 
352
Год издания: 
2019