Гимнастика для гипертоников

Рейтинг: 
Гимнастика для гипертоников
Большинство людей, которые легко выговаривают слово "гипертония" и знают, как выглядит тонометр, обычно ведут малоподвижный образ жизни. Мнение, что физические нагрузки противопоказаны при повышенном артериальном давлении, ошибочно. Небольшие физические упражнения, выполненные с умом, способны снизить артериальное давление. В этой книге вы найдете описание нескольких разнообразных методик - самомассаж, простая гимнастика, йога, способных не только снизить повышенное давление, но и улучшить общее состояние организма. Кроме этого, в книге рассказывается о причинах возникновения гипертонии, к каким болезням может привести это заболевание, как правильно питаться гипертонику, приведены рецепты блюд, подходящие для людей, страдающих гипертонией.

Интересное:


Диченскова А. Гимнастика для гипертоников
3
Большинство людей, которые легко выговаривают слово «гипертония» и знают, как выглядит тонометр, обычно ведут малоподвижный образ жизни. Мнение, что физические нагрузки противопоказаны при повышенном артериальном давлении, ошибочно ➤ подробнее about Диченскова А. Гимнастика для гипертоников.

Кира Буренина: Секреты восточных красавиц
0
Восточные женщины всегда славились своей загадочной красотой. Кто не мечтал проникнуть в секреты красоты женщин Востока, овладеть их тайнами искушения и обольщения? Восточные женщины хранят тысячи рецептов красоты, многие из которых уникальны и передаются из поколения в поколение ➤ подробнее about Кира Буренина: Секреты восточных красавиц.


Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога

0
В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности. Второй частью книги является реальный дневник, который автор писала в ходе собственной беременности, он будет помощником и поддержкой для каждой женщины, ожидающей малыша ➤ подробнее about Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога.


Как помочь больным гипертонией с помощью препаратов марки

0
Здоровье - это великое благо, данное человеку от рождения. Однако наступает момент, когда он лишается этого блага, причем по собственной воле ➤ подробнее about Как помочь больным гипертонией с помощью препаратов марки "Тяньши".