Гимнастика для гипертоников

Рейтинг: 
Гимнастика для гипертоников
Большинство людей, которые легко выговаривают слово "гипертония" и знают, как выглядит тонометр, обычно ведут малоподвижный образ жизни. Мнение, что физические нагрузки противопоказаны при повышенном артериальном давлении, ошибочно. Небольшие физические упражнения, выполненные с умом, способны снизить артериальное давление. В этой книге вы найдете описание нескольких разнообразных методик - самомассаж, простая гимнастика, йога, способных не только снизить повышенное давление, но и улучшить общее состояние организма. Кроме этого, в книге рассказывается о причинах возникновения гипертонии, к каким болезням может привести это заболевание, как правильно питаться гипертонику, приведены рецепты блюд, подходящие для людей, страдающих гипертонией.

Интересное:


Диченскова А. Гимнастика для гипертоников
3
Большинство людей, которые легко выговаривают слово «гипертония» и знают, как выглядит тонометр, обычно ведут малоподвижный образ жизни. Мнение, что физические нагрузки противопоказаны при повышенном артериальном давлении, ошибочно ➤ подробнее about Диченскова А. Гимнастика для гипертоников.

Анна Мелехина: Сохрани фигуру в ожидании малыша
2
В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности ➤ подробнее about Анна Мелехина: Сохрани фигуру в ожидании малыша.


Новые игры для ума: развиваем логику нестандартно

0
Несмотря на то что в последние десятилетия в мире появилось множество интересных компьютерных игр, популярность карт, шашек, шахмат, нард и других классических интеллектуальных настольных игр по-прежнему очень высока ➤ подробнее about Новые игры для ума: развиваем логику нестандартно.

Бурдули Н. Гипертоническая болезнь
0
Учебное пособие посвящено одному из важнейших разделов внутренней медицины - гипертонической болезни. В пособии приведены современные данные об этиологии и патогенезе гипертонической болезни ➤ подробнее about Бурдули Н. Гипертоническая болезнь.