Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

Рейтинг: 
Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают - за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но "включение" или "выключение" наследственности напрямую зависит от внешних факторов - вашего питания! Эта книга - кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов - только доказанные факты и действенные диеты и методики. С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться "на сладенькое"? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут "якорем" в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой "банк" грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона. Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!

Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

Издатель: 
Год издания: 
2018

Интересное:



Беременность и первый год жизни малыша. Новое дополненное издание

0
Беременность - удивительное время в жизни каждой женщины! Постоянные изменения эмоционального фона, период радостного волнения, ожидание чуда и предвкушение новой жизни - все эти ощущения важны для будущей мамы и ребенка ➤ подробнее about Беременность и первый год жизни малыша. Новое дополненное издание!


#Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев

0
Буцкая Татьяна - "ревизорро" по роддомам, врач-педиатр, главный редактор журнала "Роdы.ru", организатор народной премии детских товаров "Выбор родителей" России, мама двух замечательных сыновей. Добро пожаловать в "короткометражку" о беременности длиной в 9 месяцев и 256 страниц ➤ подробнее about #Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев!

Лариса Суркова: Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша
0
Вы беременны! Удивительный период волнения, ожидания и ежедневное изменение гормонального фона, а затем рождение ребенка - как много событий случается в этот период! Но каким образом оградить себя от агрессии, побороть страх при общении с новорожденным, научиться принимать помощь окружающих ➤ подробнее about Лариса Суркова: Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша?