Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

Рейтинг: 
Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
Ольга Мясникова - врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России - доктора Александра Леонидовича Мясникова. В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.

Интересное:



Диабет. Современная энциклопедия с новейшими рекомендациями

0
"Сожалею, у вас диабет" - фраза, которую боится услышать каждый из нас. Постановка такого диагноза - это тяжелое потрясение для пациента, ведь все знают, что болезнь неизлечима и чревата тяжелыми осложнениями. "Бояться не стоит ➤ подробнее about Диабет. Современная энциклопедия с новейшими рекомендациями!


Пора лечиться правильно. Медицинская энциклопедия

0
"Пора лечиться правильно" - это книга-путеводитель для тех, кто хочет быть здоровым, кто привык жить по принципу "доверяй, но проверяй", кто верит в возможности настоящей доказательной медицины и желает сам разобраться в том, что происходит с его организмом ➤ подробнее about Пора лечиться правильно. Медицинская энциклопедия.


Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

0
Нет на свете человека, который не хотел бы прожить долгую жизнь. Но в то же время мысли о старости нас пугают, ведь её образ неразрывно связан с немощью и болезнями. Пора отказаться от этого стереотипа ➤ подробнее about Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья!


Справочник долголетия

0
В этой книге собраны советы и рекомендации от доктора Агапкина, помогающие сохранить здоровье и продлить активные годы жизни ➤ подробнее about Справочник долголетия.