Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний

Рейтинг: 
Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний
"Дух леса" - это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам "лесного купания" или "лесотерапии". Простые и доступные каждому практики, которые родились в Японии, снижают уровень кортизола - гормона стресса, помогает при депрессии, нормализуют давление и укрепляют иммунитет. Ассоциация природной и лесной терапии, которую возглавляет автор книги Амос Клиффорд - является ведущим мировым поставщиком обучения и экспертизы по лесной терапии. Клиффорд и его команда подготовили руководство по лесной терапии в 22 странах мира. И замечательно адаптировали японскую методику для западного человека.

Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний

Издатель: 
Год издания: 
2019

Интересное:



Синрин-йоку. Японское искусство

0
Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или "лесные ванны" - практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас ➤ подробнее about Синрин-йоку. Японское искусство "лесных ванн". Как деревья дарят нам силу и радость.


Неестественные причины. Записки судмедэксперта.Громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела

0
Тело человека - это безмолвный свидетель случившейся смерти, оно ничего не скрывает и всегда несет в себе правду. Когда смерть внезапна и необъяснима, доктор Ричард Шеперд обязательно выясняет ее причину ➤ подробнее about Неестественные причины. Записки судмедэксперта.Громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела.


Когда смерть становится жизнью: будни врача-трансплантолога

0
Джошуа Мезрич проливает свет на одно из самых важных, удивительных и внушающих благоговение достижений современной медицины: пересадку органов от человека к человеку ➤ подробнее about Когда смерть становится жизнью: будни врача-трансплантолога.


Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

0
Каковы слагаемые счастья? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Что мешает отражать атаки ежедневных стрессов? В этом бесценном сборнике практических советов вы найдете ответы на вечные вопросы, которые обязательно помогут вам изменить свою жизнь к лучшему ➤ подробнее about Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги.