Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний

Рейтинг: 
Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний
"Дух леса" - это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам "лесного купания" или "лесотерапии". Простые и доступные каждому практики, которые родились в Японии, снижают уровень кортизола - гормона стресса, помогает при депрессии, нормализуют давление и укрепляют иммунитет. Ассоциация природной и лесной терапии, которую возглавляет автор книги Амос Клиффорд - является ведущим мировым поставщиком обучения и экспертизы по лесной терапии. Клиффорд и его команда подготовили руководство по лесной терапии в 22 странах мира. И замечательно адаптировали японскую методику для западного человека.

Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний

Издатель: 
Год издания: 
2019

Интересное:



Синрин-йоку. Японское искусство

0
Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или "лесные ванны" - практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас ➤ подробнее about Синрин-йоку. Японское искусство "лесных ванн". Как деревья дарят нам силу и радость.


Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

0
Автору книги - немецкому ученому-микробиологу Джулии Эндерс удалось невозможное. Она написала книгу о кишечнике, которая стала бестселлером во Франции и Германии и была названа книгой номер один о здоровье сразу в нескольких европейских странах от Англии до Испании и Италии ➤ подробнее about Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами.


Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела

0
Лунный свет не делает людей веровольфами, а вот солнечный - может (и дело не в волшебных заклинаниях, а в работе гемоглобина). Вряд ли Геракл принимал стероиды, но вспышки ярости, совсем как у современных бодибилдеров, позволяют заподозрить его в этом ➤ подробнее about Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела.