Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Рейтинг: 
Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
В какое время дня лучше всего есть, работать и заниматься спортом? Как распоряжаться временем по вечерам, чтобы обеспечить себе полноценный и укрепляющий сон? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Издатель: 
Год издания: 
2019