Человек сидящий. Правила здорового позвоночника

Рейтинг: 
Человек сидящий. Правила здорового позвоночника
В книге в доступной форме рассказывается о способах профилактики и лечения заболеваний позвоночника и суставов, рост числа которых связан, в том числе и с такими проблемами цивилизации, как гиподинамия, длительное нахождение в вынужденных позах, переедание. Подробно изложены "правила здорового позвоночника", приведены описания некоторых наиболее эффективных физических упражнений. Отдельные главы книги посвящены профилактике развития плоскостопия; правилам выполнения физических упражнений и способам предупреждения болей в позвоночнике во время беременности и в послеродовый период; "безмолвной эпидемии" века - остеопорозу; витаминам и причинам их недостатка у человека современного общества, способам сохранения витаминной ценности продуктов питания; различным мазям и способам их рационального применения. Книга адресована широкому кругу читателей, в первую очередь тем, кто много времени проводит в "сидячих" позах, кто уже имеет проблемы с позвоночником и суставами.

Человек сидящий. Правила здорового позвоночника

Издатель: 
Год издания: 
2012

Интересное:


Денисова Е. Чернецова С. Гинекология после 40
0
В книге описаны различные методы и средства, замедляющие старение, которые помогают и в зрелом возрасте сохранить жизненные функции, присущие молодому организму. Книга рассказывает об особенностях климактерического периода и о лечении заболеваний, связанных с ним ➤ подробнее about Денисова Е. Чернецова С. Гинекология после 40.

Родькин В.А.: Человек сидящий. Правила здорового позвоночника
0
В книге в доступной форме рассказывается о способах профилактики и лечения заболеваний позвоночника и суставов, рост числа которых связан, в том числе и с такими проблемами цивилизации, как гиподинамия, длительное нахождение в вынужденных позах, переедание ➤ подробнее about Родькин В.А.: Человек сидящий. Правила здорового позвоночника.


Беременность после 35. Медицинские и психологические рекомендации

0
Беременность после 35 лет - миф или реальность? Если вы до сих пор считаете, что это невозможно, то эта книга для вас! В ней подробно и доступно изложены все плюсы беременности, которую раньше называли поздней. Но не обходится и без рисков ➤ подробнее about Беременность после 35. Медицинские и психологические рекомендации.

Наина Ильина: Беременность после 35. Медицинские и психологические рекомендации
0
Беременность после 35 лет - миф или реальность? Если вы до сих пор считаете, что это невозможно, то эта книга для вас! В ней подробно и доступно изложены все плюсы беременности, которую раньше называли поздней. Но не обходится и без рисков ➤ подробнее about Наина Ильина: Беременность после 35. Медицинские и психологические рекомендации.