Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Рейтинг: 
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц. В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт С.М.Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при различных заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.

Интересное:



Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы

0
Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья ➤ подробнее about Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы?


Мотиватор Бубновского. Ваш проводник на пути к здоровью

0
Ведение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий ➤ подробнее about Мотиватор Бубновского. Ваш проводник на пути к здоровью.


Головные боли, или Зачем человеку плечи?

0
Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса ➤ подробнее about Головные боли, или Зачем человеку плечи?.


Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли

0
Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине ➤ подробнее about Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли.