Анатомия упражнений для спины

Рейтинг: 
Анатомия упражнений для спины
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать. Боль и усталость - это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области. 2-е издание.

Анатомия упражнений для спины

Издатель: 
Год издания: 
2018

Интересное:


Бубновский С. Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы
0
Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций.С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений ➤ подробнее about Бубновский С. Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы?

Белопольский Ю. Детские болезни
0
В книге «Детские болезни» под роскошным переплетом найдутся все современны сведения о детских болезнях, необходимые практикующим семейным и детским врачам.Материал о нормальном физическом развитии, анатомо-физиологических особен ностях детского организма в различные периоды детского возраста изложе ➤ подробнее about Белопольский Ю. Детские болезни

Кертис Г. Все о беременности после 35 день за днем
0
Решение стать мамой после 35 возможно по разным причинам, но оно вполне в духе времени. Многие современные женщины идут на такой шаг сознательно: в стремлении сделать карьеру, достичь определенной финансовой независимости, реализовать себя как творческую личность, найти достойного спутника жизни ➤ подробнее about Кертис Г. Все о беременности после 35 день за днем.

Вяткина П. Полный медицинский справочник фармацевта
0
Перед вами дополненный и актуализированный справочник, содержащий все необходимые для фельдшера сведения ➤ подробнее about Вяткина П. Полный медицинский справочник фармацевта.