Анатомия упражнений для спины

Рейтинг: 
Анатомия упражнений для спины
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать. Боль и усталость - это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области. 2-е издание.

Анатомия упражнений для спины

Издатель: 
Год издания: 
2018

Интересное:


Елисеев А. Большая мед. энциклопедия
0
Вы держите в руках уникальное издание — созданную в лучших традициях книгоиздательского дела современную Большую медицинскую энциклопедию. Созданная опытным коллективом специалистов, она содержит описание более чем полутора тысяч заболеваний, различного рода патологий, симптомов и синдромов ➤ подробнее about Елисеев А. Большая мед. энциклопедия.

Уолкер Р. Кто ты? Все о человеке в вопросах и ответах
0
Современная детская энциклопедия - новая серия энциклопедий для детей. Только актуальная информация, все статьи проиллюстрированы фотографиям ➤ подробнее about Уолкер Р. Кто ты? Все о человеке в вопросах и ответах

Вяткина П. Полный медицинский справочник диагностики
0
Перед вами дополненный и актуализированный справочник, содержащий все необходимое для правильного определения и лечения различных заболеваний ➤ подробнее about Вяткина П. Полный медицинский справочник диагностики.

Габбасов А. Лазерная коррекция зрения
0
С этой книгой вы получите самую исчерпывающую информацию о том, как правильно, а главное, без ущерба для здоровья восстановить свое зрение с помощью методов лазерной коррекции ➤ подробнее about Габбасов А. Лазерная коррекция зрения.