Академия русского пара

Рейтинг: 
Академия русского пара
Поход в баню - это целый ритуал, тонкости которого знакомы далеко не всем. А ведь умение правильно париться - это настоящее искусство. Богатый опыт автора позволяет дать читателям научно и практически обоснованные рекомендации по использованию горячего пара и других оздоравливающих процедур, входящих в банный комплекс. Сведения из истории бань и рассказ о "банных новшествах" в России и за рубежом будут интересны любителям попариться, а знакомство с изменениями, происходящими в организме под воздействием горячей и холодной воды, сухого горячего воздуха и сырого пара, массажа, поможет максимально эффективно использовать банные процедуры для сохранения здоровья, работоспособности и долголетия.

Академия русского пара

Издатель: 
Год издания: 
2010

Интересное:



Здоровые почки

0
В популярной литературе, рассчитанной на широкий круг читателей, большое внимание уделено многим органам и системам организма человека, но вот почки, являясь важнейшим органом, реагирующим на самые различные изменения в организме человека, обделены вниманием ➤ подробнее about Здоровые почки.

Анна Шендакова: 1000 вопросов вашему доктору
0
У любого из нас на протяжении жизни возникали те или иные недуги. Боль - всего лишь сигнал, что случился сбой в организме человека. Поэтому каждому нужно научиться понимать свой организм, чтобы своевременно реагировать на возникшее заболевание ➤ подробнее about Анна Шендакова: 1000 вопросов вашему доктору.


Болезни щитовидной и околощитовидной желез: диагностика, профилактика, лечение

0
В книге в доступной форме подробно описаны как наиболее распространенные заболевания этих важных для жизни эндокринных желез у взрослых и детей (нетоксический и токсический зоб, гипотиреоз, аутоиммунный тиреондит, рак, гиперпара- и гипопаратиреоз, опухоли околощитовидных желез), так и более редкие ➤ подробнее about Болезни щитовидной и околощитовидной желез: диагностика, профилактика, лечение


Как успешно бороться со стрессом

0
Современного человека стресс окружает везде: и на работе, и в быту. В офисе нас гложет страх увольнения, отказ в повышении в должности, дома — бытовые проблемы, ссоры с родственниками. Интернет и телевизор каждый день обрушивают на нас шквал негативной информации ➤ подробнее about Как успешно бороться со стрессом.