Что произойдет с телом, если прекратить употреблять алкоголь

Если вы чувствуете, что пьете слишком много или слишком часто, то сделать перерыв в употреблении алкоголя на два или более месяцев, безусловно, хорошая идея.  Если же алкоголь стал постоянной проблемой и приводит к длительным запоям, то следует обратить внимание на наличие зависимости и обратиться за лечением к специалистам. В Екатеринбурге можно обратиться в клинику «Трезвый путь» (https://trezvost.rehab/vyvod-iz-zapoya/), осуществляющую полный спектр услуг по выводу из запойных состояний, лечению и реабилитации пациентов. Все услуги осуществляются с согласия пациента на условиях полной анонимности.

 

Что произойдет с телом, если прекратить употреблять алкоголь

 

Итак, что же именно произойдет с вашим телом, если вы откажитесь от алкоголя полностью? Рассмотрим в статье.

 

Будете лучше спать

Хотя «стаканчик» перед сном действительно помогает быстрее заснуть, он не улучшает качество самого ночного отдыха. Тело устанет еще больше, вместо того чтобы восстановиться. Отказавшись от алкоголя, вы не только встанете более отдохнувшими, но и более свежими - в том числе и умственно. Помните, что спокойная ночь гарантирует лучшую концентрацию, повышенную продуктивность и, конечно же, отличное настроение.

 

Улучшится внешний вид

Отказ от алкоголя может подействовать на кожу лица не хуже, чем самый дорогой крем. Исключение алкоголя из своего распорядка дня также значительно повысит шансы в борьбе с перхотью и нежелательными прыщами на лице.

 

Что произойдет с телом, если прекратить употреблять алкоголь

 

Шансы заболеть раком уменьшатся

Регулярное употребление алкоголя может повысить вероятность развития рака пищевода, печени, толстой и прямой кишки. Правило простое - чем больше вы пьете, тем выше вероятность развития рака. Но стоит ли тогда вообще отказываться от употребления алкогольных напитков? Не обязательно. Ученые подтверждают, что воздерживающиеся, в отличие от умеренно пьющих, могут иметь больше проблем с сердечными заболеваниями. Те, кто говорит "нет" алкоголю, также могут иметь склонности к сердечным приступам и диабету. Согласно последним исследованиям, потребление алкоголя в разумных количествах облегчает поддержание хорошего уровня холестерина.

 

Потеряете в весе

Если вы потребляете цветной алкоголь, то обеспечиваете свой организм таким же количеством сахара, как и при поедании десерта. Ограничив употребление алкоголя, вы почти сядете на диету. Если не заменять коктейли сладостями, весь эксперимент должен закончиться похудением. Важно также помнить, что алкоголь может быть одной из причин, заставляющих больше есть. Наверное, излишне говорить, что для многих людей пиво кажется "вкуснее" только с пиццей, палочками и другими закусками.

 

Что произойдет с телом, если прекратить употреблять алкоголь

 

Финансовый вопрос

Последний аргумент в пользу попытки «выжить» без алкоголя — финансовый вопрос. За воздержание вас поблагодарит не только тело, но и кошелек. Посчитайте сами, сколько вы сэкономите во время «временного воздержания».