Как защитить зубы от кариеса: рекомендации по уходу

Посещение стоматолога для многих из нас является одной из наиболее страшных процедур, избежать которую невозможно. Однако, можно сделать её менее устрашающей, просто выполняя ряд рекомендаций по уходу за зубами, помогающих сохранить их крепкими и здоровыми, избавив от необходимости лечения больных зубов.

Конечно же, полностью избежать проблем со здоровьем зубов не получится, но улучшая качество ухода, вы сможете существенно снизить вероятность развития многих патологических процессов, проходящих в ротовой полости, в том числе и кариеса. При возникновении необходимости, стоит своевременно обращаться за лечением. В Реутове можно записаться на прием в стоматологию «Арти Дент» (https://arti-dent.ru/), специалисты которой обладают высоким профессионализмом, имеют собственные научные работы и образование в лучших и престижных учреждений Москвы.  

Одной из основных проблем, поражающих зубы и ухудшающих их состояние является кариес. Вылечить его собственными силами не представляется возможным, а вот не допустить его масштабных появлений вполне реально. Для этого нужно лишь соблюдать несколько простых, но эффективных правил.

Чтобы у вас была мотивация, приведём примеры последствий кариеса. Самым плачевным исходом несоблюдения гигиены ротовой полости является выпадение зубов. В этом случае вам поможет только протезирование. Менее устрашающим результатом халатного отношения к своим зубам может быть пульпит или периодонтит. Существует множество различных осложнений, и они могут приводить не только к проблемам ротовой полости, но и заболеваниям других систем, а также человеческого организма в целом.

Конечно же, максимально эффективным способом избегания кариеса является двухразовая ежедневная чистка зубов, однако простой зубной щётки и пасты будет недостаточно. Важное значение имеет и то, как именно вы чистите зубы. Делать это нужно, держа щётку под углом 45 градусов, очищая при этом как внешнюю, так и внутреннюю поверхность зубов. Движения щётки должны быть не круговыми, которые многие из нас считают наиболее эффективными, а вертикальными. Не забудьте почистить язык, который тоже представляет собой место скопления бактерий, провоцирующих кариес.

После каждого приёма пищи следует полоскать рот обычной минеральной водой, удаляя из ротовой полости остатки продуктов, застрявшие между зубами. Если такой возможности нет, то можно ограничиться жевательной резинкой, которая поможет частично очистить зубы. Не отказывайтесь от использования зубной нити, очищающей межзубные пространства, которые недоступны зубной щётке.