Все, что нам нужно знать об аллергии

Очень большое количество людей страдают от какого-нибудь типа аллергии. Существует информация, что около 30-35% людей чувствительны к различным аллергенам - веществам, вызывающим аллергические реакции.

Фото: https://withoutallergy.com/

В этой статье вы узнаете, почему некоторые люди страдают аллергией и что ее вызывает. Если вы один из них, вам следует прочитать в конце статьи, как бороться с аллергией.

Почему у нас возникает аллергия?

Ученые не пришли к единому выводу о точной причине возникновения аллергии. Некоторые говорят, что чувствительность к аллергенам является наследственной. Другие убеждены, что мы получаем аллергический контакт с аллергенами, когда наша иммунная система слаба из-за болезни или аналогичной причины и не может быть эффективно защищена. Поэтому мы не устойчивы к аллергенам и развиваем аллергию.

Аллергия может быть вызвана несколькими факторами, и наиболее распространенными являются:

• Порошковые клещи
• Некоторые виды пищи, например, орехи, морепродукты, яйца, соя, молоко, сухие завтраки (особенно кукуруза)
• Лекарства, такие как пенициллин, анестезия и так далее.
• Яд насекомых (укус пчел, пауков).

Как узнать аллергическую реакцию?

Аллергические симптомы делятся на три категории: слабые, средние и сильные.

1. Слабая аллергическая реакция. Появляется на небольших участках тела в виде сыпи, покраснения, водянистых или носовых выделений. Слабые реакции не распространяются на другие части тела.
2. Средняя АР. Обычно поражает большую часть тела. Таким образом, зуд может , например, распространяться от шеи вниз по плечам, лицу и груди. Средняя аллергическая реакция обычно вызывает затруднения дыхания.
3. Сильная аллергическая реакция - это сильная реакция организма на аллерген, с которым мы вступили в контакт и которая влияет на все наше тело. Истинные сильные симптомы могут привести к фатальной аллергической реакции . Реакция начинается с зуда, который немедленно распространяется почти в любом месте тела и сопровождается более серьезными симптомами, такими как закупорка дыхательных путей или даже удушье.

Как бороться с аллергией?

• Регулярно убирайте в своей квартире пылесосом. Регулярная уборка и вытирание пыли позволяют контролировать распространение аллергенов в вашем доме. Более частая очистка означает меньше пыли и микроорганизмов.
• Если у вас часто возникают аллергические реакции, избегайте домашних животных с мехом и перьями. Волосы и перья являются частой причиной аллергии.
• Убедитесь, что в вашей квартире нет сырости или нет влажных помещений, потому что они вызывают плесень, которая является одной из наиболее распространенных причин аллергии.
• Добавление в рацион некоторых витаминов , как известно, повышает устойчивость к аллергенам. Вам необходимо принимать достаточное количество витаминов А, С и Е:
  - Витамин С очень эффективен в борьбе с аллергией, так как он является мощным антиоксидантом, укрепляет иммунную систему и является естественным антигистаминным средством.
  - Витамин Е эффективно используется для лечения аллергии, поскольку он является мощным антиоксидантом с функциями в области клеточных связей.
  - Очень полезные ингредиенты для борьбы с аллергией содержатся в зеленом чае.
• Профилактика является наиболее важной, и мы должны заботиться о нашей иммунной системе (с повышенным вниманием осенью и зимой). Если вы заболели и ваша иммунная система ослабла, избегайте контакта с аллергенами, которые могут вызвать длительную аллергию.

Содержание данной статьи носит информативный характер и не может заменить медицинское мнение.