Опасности для здоровья в 21 веке

Всевозможные технические новинки 21 века способны приносить не только пользу, но и вред. В последнее время в связи с появлением новых технических новинок появилось много новых болезней. Зарубежные учёные продолжительное время изучают проблемы, которые могут возникнуть у человека, использующего планшеты, смартфоны, компьютеры и iPad. Что же это за проблемы и чем опасны для здоровья человека современные технические устройства?

Опасность для здоровья заключается в том, что при длительном и однообразном использовании устройств возникают хронические травмы мышц и сухожилий. Так, планшет не приспособлен для того, чтобы длительное время набирать текст. Неудобное положение тела может привести к болям в спине и возникновением остеохондроза. Большая нагрузка на позвоночник может плохо отразиться на осанке. Если продолжительное время используется только указательный палец при навигации и наборе текста, то может развиться хроническая травма сухожилий. У людей, которые часто и подолгу набирают текст на миниатюрных устройствах, могут появиться неприятные ощущения в пальцах. Это происходит от перенапряжения и если такую нагрузку не исключить, в дальнейшем могут появиться серьёзные проблемы.

Часто бывает так, что мы прижимаем трубку телефона плечом к уху, потому что в это момент занимаемся другими делами и наши руки заняты чем угодно, но только не телефонной трубкой. Такое поведение может привести к воспалению или защемлению шейных нервов, которое очень болезненно и трудно поддаётся лечению. Поэтому, трубку нужно всегда держать рукой.

Повышенная нагрузка достаётся нашим глазам, когда нужно прочитать SMS-сообщение, потому что тяжело различать мелкий шрифт. А если мы его прочитываем еще и в движущемся транспорте, то вред от такого чтения очевиден. Долгие разговоры по телефону могут плохо отразиться на нашем здоровье. От перенапряжения мышц руки может возникнуть боль в запястье, которую называют "туннельным синдромом". А при частом использовании наушников можно приобрести шум в ушах и ухудшение слуха. Особенно, если включается большая громкость.

В наше время Интернет - зависимость приобретает угрожающий характер и уже рассматривается вопрос о том, чтобы внести её в справочники психических заболеваний. Люди, которые страдают этой зависимостью, могут испытывать настоящую "ломку" при невозможности доступа к Интернету. Они теряют интерес к другим занятиям, не могут самостоятельно бороться с тягой к компьютерным играм и разнообразным развлечениям. Но диагностировать Интернет - зависимость трудно, так как грань между нормой и патологией очень зыбкая. По этой причине необходимо контролировать время, проведённое за компьютером. Нельзя забывать о том, что существует множество других развлечений. Поход в театр, прогулки, встречи с друзьями и чтение книг - не менее интересное занятие, для которых нужно находить время.

Материал подготовлен порталом Фарм Юа.